５０ｍ走が９.1・・・

質問

私はクラスで一番５０ｍが遅いです。
吹部で３月生まれです)←これって関係してるんでしょうかね？？
でも、長距離は結構得意です。。
ビリってめっちゃはずいです;
2週間後、スポーツテストあるんですけど、
少しでもタイムあげたいです・・・。
何か知ってることあれば教えてください！！

回答No.6

mika-hagan

３月生まれは、関係ないと思います。

つま先立ちをすれば結構いいと思います。

電車やバスなどに手すりがあると思います。

そこで、かかと上げをすればいいと思います。

自然にあとは、かかとがあがってくると思います。

元　陸上部　女

回答No.5

noname#121135

長距離が得意なら、むしろ長距離でＮｏ１になることを勧めます。

回答No.4

phang

あなたは短距離走についてどのくらいの、いわば「コツ」のようなものを掴んでいるのでしょうか。
腕を振る　前のめりになる　大またで走る　横方向に地面を蹴る
などやれることはたくさんあります。
あなたの体のことなんて把握しえないので自分でいろいろ試して見るのがお勧めです（これを「練習」というのです）。

他の回答者の言う「爪先走り」は、私が思うに忍者のようになります（笑）
横に対して地面に踏み込むことに重点を置く場合、いちいち足全体を着地させる必要のない爪先走りは有効なように思えます。

回答No.3

noname#200318

僕は陸上部で50ｍは6.2です僕的には下の人と同じでつま先で走るということがよさそうです。

回答No.2

kopunikkun

つま先で走る！

遠距離と短距離では体の使いからが異なってくるからねぇ・・ｗ

回答No.1

ejking037

前にTVで見たんですが、履くだけで脚が早くなる靴がありました＾＾

ただ小学生用ですので脚が入るか分かりませんが・・・

参考URL：

http://www.achilles-shoes.com/shunsoku/index.html