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痩せたいです・パートII
痩せたいです・パートII 先日、水中ウォーキングより泳いだほうがダイエット効果が高いと回答がありましたが、どんな泳ぎでどの位泳げばよいのか教えて下さい。現在水中ウォーキングで30分歩いています。
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- nik670
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痩せたいです・パートII 先日、水中ウォーキングより泳いだほうがダイエット効果が高いと回答がありましたが、どんな泳ぎでどの位泳げばよいのか教えて下さい。現在水中ウォーキングで30分歩いています。