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- tackey08
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土日だけでも効果がありますので継続されて下さい。
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お礼
土日だけですが、1ヶ月ちょっと持続出来ています。走れる距離も少しずつですが伸びてきました。 足腰も段々と粘り強くなってきましたし、膝も楽になってきました。 継続したいと思います。ありがとうございました。