目の前の恋愛から逃げ出したくなるパターンがやめられない

質問

相談お願いします。

今までの失恋のパターンは、
私のヤキモチの焼き過ぎや、自信の無さからくる暗さ
などでした。
一見、人当たりが良く、男性とも明るく優しげに振る舞う
（ように見られるらしい）ので、彼氏は出来ます。
でも、たいてい2カ月ほどで振られます。

本当の私は、いつも憂鬱で（殆ど完治の難しい持病）、
いつこの人にも振られるのか、とか考えちゃって、
だんだん会っていても暗く悲しい気持ちになってしまうんです。

現在も、浮気を疑って、勘違いして怒ったメールを送って
しまって多分引かれただろうのと（少しそう感じる）、
無口な私と一緒に居ても楽しくないかな、とか考えて、
自分からこの恋愛から退避したくなってしまってます。
お相手の男性は、励ましてくれてるんですが。。
彼は、会話が好きなタイプで、私は聞き上手ではあるけど
無口で話すのが苦手です。ちょっとプレッシャーを感じます。

どうしたら、いいでしょうか。
アドバイスいただけたら、助かります。

回答No.3

dinggong · ベストアンサー

まず、自分は自分のために生きないとダメだよ。
人がどう思ってどうしたいと考えているのかを、読み取るのは勝手だけど、
それに影響されちゃだめなんだ。

相手の気持ちを考えよう考えようとすると、自分の気持ちは疎そかになってしまう。
相手に感情を移入しすぎるからこそ、
相手が浮気をすること、相手に裏切られることに、異常に憤りや苛立ちを感じてしまう。

のだと思います。

僕は基本的にそういう人間で、自分の快を追求しようと決意した時から、
人付き合いの仕方も、それに対する捉え方も、自分の心の内部の状態も、
大きく変わり始めたから、こういうアドバイスになりました。

的外れだったらごめんなさい。

回答No.2

JackBauerr

どうせならその恋愛を捨ててやめてしまうのはどうでしょう。
ネガティブになりたいのならどっぷりネガティブにはまって、その先にあるものを見極めてはどうでしょうか。

回答No.1

kanakyu-

私自身いろいろ経験がありますので、そこからアドバイスしますね。

私は、子供のときはおしゃべりでしたが、１０代、２０代と無口になりがちでした。
でも、本当に本当に無口、というより、相手にどう思われるかを恐れていただけでした。

私は言葉の暴力・ネグレクトの虐待の被害を受けてきましたが、その影響で他人の顔色を常に伺うのが習慣になっていました。

数年かけて、本当に紆余曲折ありましたが、心の傷をかなり癒すことができ、他人が私についてどう思っても、それは相手の心から生まれたものである、と思えるようになりました。

恋人に自分を見せるのが怖かった時期、男性全体が怖かった時期もあります。

もう、嫌われてもいいや、ダメモトでいいじゃん、何も期待しないし、という感じです。

私は、「人にどう思われるか」ではなく、「自分自身が幸せを感じるかどうか」を中心に行動するように習慣を変えてきました。

人にどう思われるか、を中心にしていたときは、不安で仕方ありませんでした。
次の瞬間、他人がいきなり気を変えることもありますし、自分がどう出れば、他人がどう返してくるか、ということは分かりません。同じことをしても、その人の心に何があるかで、反応は違いますし。

実際、前の恋人はラブラブ絶頂→いきなりの別れでした。
彼の心変わりが原因です。
結構痛かったですが、乗り越えました。

以前の私は、他人への期待が大きかったです。
自分が何かすれば、相手は思うような反応を返してくれなければ辛い、そう思ってましたので、予測のつかない現実の人間関係は辛いものになりがちでした。

今は、相手が思いがけない反応を返すことを楽しんでいます。
そして、自分ひとりの時間も楽しんでいます。
一人でもそれなりに幸せだと、誰かに精神的に寄りかかりたい、とかそういう気持ちがなくなりました。

男性との会話も、相手に気に入られようとか考えず、自分が話したいことを話して、それで話が合わなければそれまでだし、それで話が合えばもうけものだと思ってます。
ダメモト精神だと結構強いです。

私の経験からですが・・たとえば恋愛にしろ、友人にしろ、部屋にある持ち物にしろ、目の前のものを大事にできなかったり、逃げたくなったりする時期は、私が私自身の心から、目を背けていた時期でした。

もし、過去に深い心の傷があったら、目を背けていたりフタをしていたら治りません。膿んでしまい、隠すのがうまくなるだけです。
傷を見つめて、膿を出して（怒りや悲しみを吐き出す）、薬をつけて、包帯を巻いて安静にして・・という、体の怪我と同じように心の怪我もお手当てが必要です。

親との関係で傷ついてきた大人の方が最近多いので、わけもわからず自分の心の乱れに翻弄されている人は多いです。

まとめると、

・自分の心の怪我の手当て
・自分がどう感じるかを中心に生きる
・ダメモト精神
・一人でも楽しくすごす

の順番で、癒されてきた気がします。

あとは、「そういうこともあるさ」と、なんでも「あり」にしています。
「こういうことはあってはならない」と思うと、ますます自分から逃げてしまいますから、自分をゆるすのです。

今は、恋人ができても、見せるほどの「ウラ」がほとんどないですね。
それがうれしいです。
前は、オモテとウラ、結構違ってましたけど。