根気強い勉強ができません。

質問

根気強い勉強ができません。

ちゃんと勉強ができるようになれたらな、と思っています。

でも、息苦しさを覚えて他のことに気が向いてしまって勉強に戻れなくなるのが常です。

勉強していると、「何で私はこんなに効率が悪いんだろう」とか、「周りのみんなはちゃんとやってるのに、なんて自分はだめなんだろう」などという考えがぐるぐるしていて、とても苦しいです。苦しくって嫌になって、勉強するのをいつも投げ出してしまっています。

自己否定感にとらわれっぱなしです。

ここまで来た割には、勉強が嫌いなのかもしれません。

この息苦しい中での勉強を、どうやって続けていくことができるのでしょうか？

回答No.1

LOTUS18 · ベストアンサー

勉強をしたその先に何があるのか
明確でないからではないでしょうか。

自分の人生を生きているので
他人との比較はあまり意味がありません。
そして「ちゃんとやっている」ように見える友人も
本人的には「なんで自分は覚えが悪いんだろう」
と思っている可能性もあります。

勉強がしたくなければ
他の道でもよいと思いますが
そんな確固たるものがないから
しかたなく進学に向けての勉強を
手探りでやっている状態だと思います。

効率悪くても
それが自分にとって合っているやり方であれば
それが自分にとっては一番効率のよいやり方です。
他人と同じことをしてできないなら
自分は自分なりに工夫する必要があります。
1聞いて10できる人と
10聞いて1できる人は
同じものを目指していたとしても
アプローチの仕方は全く違います。
でないと
10聞いて1できる人は
1聞いて10できる人と比較して
「自分はできない」と思い込みます。
でも、やり方を見直し、諦めなければ「できる」可能性はあります。

>この息苦しい中での勉強を、どうやって続けていくことができるのでしょうか？

目標を段階的に設定する
自分はできる子だと無理にでも思い込む
自分を諦めない
少し先の自分を考えてみる

長い人生の中で
勉強に集中できる時期って実はそんな長くないです。
今は辛いかもしれませんが
ほんと「今しかない」貴重な時期だと思いますよ(^_^)

「わかった！！」を積み重ねて自分はできています。
勉強に限らずですが、勉強が一番分かりやすく
「わかった！！」状態になれます。
何かしらの楽しさをみつけると、吸収も速くなります。
思い込みってすごいですよ。
自分はダメだと思う思い込みのパワーを
自分はできるという方向に変えてみてください。

お礼

こんな私の質問にもちゃんと答えてくださる方がいらっしゃって、なんということなんだろうと感慨にふけっています。

ご回答本当にありがとうございました。
めちゃくちゃ勇気付けられました。
もうちょっと、いろいろ頑張ってみようかと思います。

回答No.5

ash_fxdash

自分も学生時代は、勉強はキライでした。まぁ今も基本的にはキライだな・・・
ただ、仕事をする立場になるとちょっと違ってきて、勉強することが目的じゃ
なく仕事をする上で勉強をする必要があるから、勉強してます。

目的が「勉強をする」になっているから、イヤになるんだよ。
自分は、何のために勉強するか、よく考えてごらん。

お礼

そうですよね、目的は大事ですよね。
ご回答ありがとうございました。

回答No.4

ORUKA1951

勉強という文字は確かに
【引用】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ここから
無理に力を出してはげむ。つとめる。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ここまで［Yahoo!辞書 - べん【勉】［漢字項目］( http://dic.yahoo.co.jp/dsearch?enc=UTF-8&stype=1&dtype=0&p=%E5%8B%89 )］より
　という意味がありますよね。
　そもそもがそうなのだから、「息苦しさを覚えて他のことに気が向いてしまって」はあたりまえ。
　でもね。「周りのみんなはちゃんとやってるのに、なんて自分はだめなんだろう」は違う。それは、楽しいからやっているのだよ。
　「勉強は楽しくやろう」という言葉をしばしば聞くけど、矛盾している。楽しくなったらもう、それは勉強じゃない。

　そこで、君の悩みを読み返してみると、あることを身につけようとしても、簡単には身につかない。身につけようと、いろいろな方法を試してみても、自分には向いてなくて苦しいばかりで、ちっとも身につかない。
　ということなのではないかと。

　学習方法には、人によって実に様々です。学校の勉強ひとつとっても
・教科書や参考書を読むのが好きで、読んだだけで理解できる子
・あの先生の話を聞いたらわかる
・とにかくノートに書かなきゃダメ
・友達に説明してもらったらわかる
・・・・・

＞苦しくって嫌になって、勉強するのをいつも投げ出してしまっています。
　それは、その学習方法があなたに合ってないから、「勉強」になってしまう。
　マラソンだって、苦行じゃない。走っているとき、ハイになって楽しくてしょうがないから走っているのだよ。

　ただ、記憶については、脳の構造からテクニックがある。難行苦行では覚えられない。彼女や友達の電話番号なんて、空で覚えているでしょ!でも、百人一首は覚えられない。

　たとえば、秋の七草
「萩が花、尾花　葛花　なでしこの花　おみなえし　また　ふじばかま　朝顔の花」
　まず、書くなり、暗誦するなり、目で追うして空で間違えなく言えるように覚える。(10分もあれば覚えられる)

　そしたら、１５分程度ほかの事(ゲームとか)をする。

　そして、試してみると、すっかり忘れている。
　そこで、もう一度、やってみる。今度はもっと短時間ででてきる。

　また、遊ぶ。
　それを数回繰り返すと、だんだんと覚えていることが増える。

　そしたら、また翌日繰り返す。
　まあ、数日、繰り返したら・・。その後、一週間とか日にちをあけて、挑戦する。

　もう死んでも忘れない。
　　・・・一夜漬けでは覚えられない・・・

　書くなり、暗誦するなり（耳からも聞いている）、目で追う・・・すべて使うほうが良いが、人によって読むだけでＯＫの人もいるので、自分に合った方法を。

　記憶方法は、「超短期記憶 短期記憶 長期記憶」で検索すると色々な流儀がでてくる。このメカニズムは知っておくと良いでしょう。

　勉強ではなく、娯楽にすること。これがポイントだね。そのうち、楽しくなる。

【記憶でないほう】
　たとえば、数学とか理科は、記憶の上に成り立つ論理的思考が必要になる。これも、記憶さえできれば、あとは練習。

　いずれにしても、投げ出したくなる時間は人様々、そしたらすぐ止めてほかのことすればよい。最初は１０秒でも良いのだよ!!

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

kurisogeno

勉強は嫌いですか？
それとも　好きですか？

私は嫌いでしたが、ある事がきっかけになり、勉強は楽しくなりました。

実は、貴方が悩んで知るコトは廻り全てが同じコトを悩んでいるのです、
貴方「一人が」と言う思い込みが貴方の勉強を押しとめているの
でしょう。

さて、勉強は何が何でも、やらなくてはいけません！
何故か・・・、それは　貴方は気が付かないだけで、毎日、貴方も
ご両親も親戚も全員が学んで生活しているのからです。
何も学ばずに暮らせるほど、今の世の中楽には生活は出来ませんが・・

実はゲームを買って来て、早速遊ぼうと思っても、その遊びを学ぶ必要がありますよね？
ゲームの遊び方を学ばないと、そのゲームの遊びの楽しさは理解できないし、興味もわいても来ない。

学問を遊びと考えればなんて言うと、他の回答者達に怒られそう
ですが、一つの考えと言うコトで考えれば、学問も学ぶ楽しさを見出せれば、遊びも学びも同じなのです。
学力の大半は苦労した後の楽しさが理解できるからこそ、難問を回答しようとする気持が湧いて来るのです。

一番好きな教科を見出すのではなく、一番楽しい教科はなんですか？
の答えが、勉強する疑問や不安と勉強する仕方を教えてくれます。

お礼

お礼が大変遅くなり、申し訳ありませんでした。
ご回答ありがとうございました。

補足

たとえ他の人にとっても勉強するのがものすごく大変なことだとしても、
大変そうな感じが伝わってきません。

つらいことは自分との戦いであって、外に出すものではないのでしょうか？

昔勉強ができて周りから褒められてばかりだったときは、勉強好きでしたよ。

今は…勉強できないし、もちろん誰も私を持ち上げるなんてないし、自己評価低いし…
で、悪循環をぐるぐるしてる感じですかね。

でもまぁ、ここに来ていろいろと相談させてもらって答えてもらって、前よりは良くなりました。

回答No.2

Us-Timoo

・姿勢がわるい →姿勢が悪いと物理的に肺が押し潰され空気が体に入っていかないので、脳に酸素が行き渡らず集中力が切れる
姿勢を正しくして時々深呼吸すること

・目的や目標もなくダラダラと勉強しない→目的や目標を定めて短時間集中型でやってみる。15分で一区切り、5分休憩。これを繰り返す。

・勉強中に余計なことを考えない→勉強中はいまやっている勉強のことだけ考える。悩み事は勉強時間以外の時間にすること。

ご参考までに

お礼

参考にします。ありがとうございました。

補足

「悩み事は勉強時間以外の時間に」…

理想ですね・・

私今のところ生活のほとんどを悩むことに充てているもんですから・・