コンサートでウイルスをもらってきてしまいます。

質問

コンサートでウイルスをもらってきてしまいます。

今、大変悩んでいる事があります。
私はある複数のアイドルグループのファンで、数年ほど前から月１のペースで都心に行き、コンサートに行っています。

しかし、ここ最近、コンサートでウイルスをもらってくるようになり、大変悩んでいます。
11月にはコンサート数日後に風邪をひき、今月（12月）には、なんとインフルエンザに･･･。
身体も辛いですが、精神的にも大変辛く、
来年のコンサートもファンクラブの先行予約でいくつか決まっており、行くのが怖い状況です。
いくつか私のことを箇条書きにします。

＊30代。運動は嫌いで、体力がない。身体を動かすのは、コンサートの時くらい。
＊専業主婦で、普段は家にこもりがち。
＊田舎在住で、コンサートは都心に行く事が多い。人ごみに慣れていない。
＊コンサートに行く際は、開演ギリギリまでマスク装着し、石鹸でよく手を洗うなど、気をつけている。
＊汗をかくので、水分補給、汗のふき取り、終演後の迅速な着替えを心がけている。

こんな感じです。
運動するなどして、体力をつけた方がいいのでしょうか？
それともコンサートには行かない方がいいのでしょうか？
それともまずは免疫力をつけるべき？
（一緒にコンサートに参加する都心在住のファン仲間は、
コンサート後にウイルスを貰ったりはしてないようなので、私が弱いのだと思います）
アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#125540 · ベストアンサー

手を洗うのは帰宅してからですか？ですよね？

手を洗う前に目や鼻や口を触ったり、何か食べたりしていませんか。

何かのウイルスをもらっても発病するとは限りません。
健康ならウイルスに勝てるし、疲れていたり免疫力が低下したりすると発症しやすくなります。
風邪を全員がひくわけではないように。
お仲間も感染はしているのかもしれません。発症しないだけかも？
それはそれで強いと言えますが。。。。

だけどインフルエンザは今年は仕方ないでしょう、
新型が流行していますので、従来の季節性より罹りやすいですよ。

免疫力アップを考えてみてもいいのかもしれませんね、
コンサートに行かなくてもそれはそれで役立つことですし。
食べ物とか、運動とか？

参考URL：

http://www.health.ne.jp/library/cold/

お礼

アドバイスありがとうございます。
手を洗うのは帰宅後は勿論、気が付いたときや、トイレ後に石鹸で指の間や手首の方まで洗うようにしています。
手を洗う前に粘膜を触った覚えはないのですが･･･無意識にしてる場合もありますからね。

免疫力を高めたいです。
薬局に相談したら、とあるドリンクをすすめられましたが、1ヶ月分5,000円もします。高いです･･･
でも健康はお金では買えません。
食事にも気をつけて、少しでも運動するよう心がけてみようかと思います。