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太もものやせ方・・・
shiriustarの回答
- shiriustar
- ベストアンサー率32% (1079/3351)
脂肪は過食と運動不足が原因ですので食事の見直しと運動をして下さい。 学生ですと成長期ですので食べ過ぎに注意して運動して下さい。 運動はジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行って下さい。
noname#101153
noname#29456
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