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太もものダイエット
私は太ももの付け根に脂肪が結構ついていてぽよぽよしているのですが、ジーンズなど、ウェストに合わせたら上まで上がらず、太ももに合わせるとがばがばになるんです。 部分痩せはあまり信じてないのですが、着る服に困るというのは問題です。楽な方法は望んでませんが、こういう運動で痩せた(引き締まった)というのを知ってらしたら教えてください。 ちなみに今、ウォーキングをしています。
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お礼
お返事ありがとうございました。 自転車ですか・・・。この前自宅マンションの駐輪場で盗難に遭い、つい一週間前にママチャリを買ったばかりです・・・。やっと涼しくなってきたので自転車も楽しく乗れると思うんで、住んでるところも平地だし、乗ってみようと思います。 そういえば昔、中学高校と6年間、家から自転車で30分くらいかけて毎日通っていた頃、若かったのもありますけど今よりは締まった足をしていたのを思い出しました。そうか自転車だったのか。乗らなくなった頃からぽよぽよしてきたような気がする・・・。