太もものやせ方・・・

質問

最近太ももが急激に太り始めてきたように思います。
太ももの半分ぐらいまでは、ちょうどいい太さなのですが、付根のほうがすごく太くなっています。
まだ学生のためあまりお金をかけることが出来ません。
できるだけ道具を使わないで太ももやせできる方法はありませんか？？

回答No.3

noname#29456

#2です。補足ありがとうございます。

ですが、残念なことを言うようですが、
質問者様は「太ももやせしたい」なんて考えてはいけません。
それは、質問者様がこれから大人の女性の体型に成長していくために
どうしても通らなければならない道だからです。

「第二次性徴」は、下半身、脚と尻が太くなるところから始まります。
みんなそれを「太った」と勘違いして、それで悩んでしまいます。
ここのサイトにも、15歳前後の女の子から同じような質問が絶えることがありません。

ですが、「第二次性徴」は「幼児体型から大人の女性の体型への成長」です。
完成には高校卒業ぐらいまでかかりますが、
これが完成すれば質問者様も「かっこいい大人の女性の体型」になってます。
今の体型は、長い人生から見ればほんの一時期だけの、「過渡期」の現象に過ぎません。
心配はいりません。

むしろ今は、成長に必要な栄養、
たとえばカルシウム、鉄分、蛋白質、ビタミンなどが不足してしまうと、
かっこよく成長できず、
大人になってからの身体に悪影響（骨粗鬆症、生理不順など）が出てしまいます。

ですから、今は、そんなこと心配しなくてもよろしいし、すべきではありません。
三食を抜かず、減らさず、好き嫌いせず、ちゃんと食べましょう。
そのかわり間食、特にファーストフード、ジャンクフード、スィーツ類、清涼飲料水などは控えましょう。
適度な運動習慣と、早寝早起き、規則正しい生活習慣。
以上を、今のうちに身につけておきましょう。
引っ込む所が引っ込んで出る所が出た「かっこいい大人」になるためですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
女性は皆通らなければいけない道なんですね。
太ってしまうのは嫌ですが、
将来を考えて我慢しようと思います。
朝のジョギングは挑戦しようと思います。
食事は抜くとおなかがもちません(笑)好き嫌いもありません。
無理なダイエットはせず、食べすぎを控えようと思います。
また、夜更かしをしやすいので、早く寝るようこころがけたいと思います。
ありがとうございました。