自分が好きになれない

質問

大学生の者です。僕は昔から引っ込み思案で神経質、マイナス思考で些細なことを大げさに捉え取り越し苦労、気が小さく自意識過剰・・・というマイナス要素な性格をしています。また「あんたはほんとお人好しなんだから」と母や祖母に言われるほど、自分で言うのも変ですがお人よしです。しかし、「性格がいい」とよく言われますが実際は子供嫌いで陰口を言い、車の運転をするときには鬱陶しいモラルの無いドライバーに対し「クソッ！もう死ね！」などとかなり口が悪いです。

　またコンプレックスの塊で、顔のいい人や、ある趣味で自分よりも上手い同級生や後輩を見ると恨めしくなったり・・・。「なんで自分はこうなんだろう」とよく環境のせいにします。「うちがもっと金持ちだったら」とか「小さいころから○○をしてたら今頃は・・・」なんて、無意味なことを考えます。もう自分ではどうしていいのかわからないんです。某掲示板では「自己愛性人格障害ではないか」という指摘も受けました。どうなんでしょう？確かにプライドが高くどちらかといえば人より優位に立ちたいという願望はありますが・・・。
　また、仲のよかった友人が離れていき、今は学校では基本孤独なのですがその友人が他の新しい友達とナ仲良くしていると「はあ？あいつ何様のつもりだ？俺を捨てといて」と殺意を抱いてしまうんです。また、あるきっかけで仲良くなった人がいて、「よかったら飲み会おいでよ！」と誘われたのでうれしくなり、しばらくしてもなんの連絡も無かったので「飲み会っていつごろなのかな？」と控えめに訊くと、「あのさあ、いまみんな就活で忙しいんだよ、空気読んで欲しいな」と怒られたのです。そんなにＫＹな発言だったのでしょうか？ただ訊いただけなのに。それでその友人とはあっという間に疎遠になり無視されるようになりました。もう人間不信なのかもしれません。
　自分の性格がいや過ぎて堪りません。今は軽い鬱と不眠症で通院していますが・・・。主治医の先生に相談すればいいのでしょうか？

回答No.2

tiny_cloud

文章を見て、自分のことかと思ってしまいました。
私もあなたと同じ大学生です。
私も身内などからお人よしとか優しいとか言われながら、心の中では自分のことしか考えていないような人間です。

＞またコンプレックスの塊で、顔のいい人や、ある趣味で自分よりも上手い同級生や後輩を見ると恨めしくなったり・・・。

私も非常にこのようなコンプレックスが強く、先日人の能力を妬みすぎて、それがあだとなり友人を酷く傷つけるようなことをしてしましました。
その友人とは役１年経った今でも目も合わせられません。
さらにそのことを気負いすぎ、軽く欝気味になって更に友人を無くしていくような悪循環にはまってしまいました。
しかも、このようなことをやったのは１度きりではなく、中学や高校でも同じ過ちをしました。
自分が沈んでいるときって、特に他人の幸せそうな姿や成功している姿、自分がほしくても手に入れられなかったものを他人が当然のように持っているところを見ると苦しくなるんですよね。
幼稚な感情だ、自業自得だとわかっていても他人を妬む気持ちが治まらないときってありますよね。

＞また、あるきっかけで仲良くなった人がいて、「よかったら飲み会おいでよ！」と誘われたのでうれしくなり、しばらくしてもなんの連絡も無かったので「飲み会っていつごろなのかな？」と控えめに訊くと、「あのさあ、いまみんな就活で忙しいんだよ、空気読んで欲しいな」と怒られたのです。

こういうことってありますよね。
しかし、遊びや飲みにいく計画って口約束だけで済んでしまうのもざらにあることです。
私なんか、曜日と時間指定まで受けたのに、連絡もなしにキャンセルされたこともあります。
私もバカ正直なので、こんなことがあったら結構引きずるんですが、相手の都合もあるのだと割り切るように思い込むことで気持ちを落ち着けます。
その友人も就活でカリカリしていたので、そういうメールが返ってきたのかもしれません。
どうであれ、そのくらいのことで壊れてしまった友人関係に未練を残す必要はないと思いますよ。

欝っぽくなっているときはどんなアドバイスも耳を通り過ぎるだけなので、今は楽にして無理矢理に現状を破ろうとしない方がいいと思います。
主治医の先生に相談できるならして、その上で対処法を考えていけばいいと思います。

私もこんななので、適切な言葉をかけられなくてごめんなさい。
でも、同じような苦しみを持つ人間がいる。
それを知るだけでも少しは楽になるのではないかと思って書き込みました。