カウンセリングへの期待と不信感

質問

自分の悩みは「他人を好きになれない、信じることができない」ということです。
これをもう幼少時代から抱えて生きてきたといっても過言ではないと自分で思っています。

しかし、社会の中で生きてゆくのに年を重ねる度に募る生き辛さから少しでも逃れたく、
一度カウンセリングを受けてみようと思っているのですが、そのカウンセリングを信用できない自分がいます。

以前に仕事で煮詰まって眠れない日が続いて、精神科に行ったことがありました。
一週間以上待った上に原因が良くわからないと医者に目の前で悩まれ、薬の処方箋を渡され、
まるで流れ作業のように終わった経験から、精神医療に対する不信感があり躊躇しています。

ましてや、１時間で数万円の費用が発生するカウンセリングとなると同じような思いはしたくないと思ってしまいますが、
やはり、自分に合うカウンセラーの方を見つけるまで回り続けるしかないものでしょうか？
良く「今のカウンセラーに出会うまで時間が掛った」というコメントを目にするのですが、それが当たり前ですか？

回答No.2

nyaon07 · ベストアンサー

私も同じ状態です（悩み）
すでにそこは諦めていますが　その他の症状のため心療内科に通っています。
最初の病院は診察５分　言った分だけ（眠れないといえば　ハルシオン増量など）そんな感じでした

次は　紹介されて行った病院です
予約制で　先生は３０以上はなしを聞いてくれます
クスリも替える度に　一週間で来てくださいと　いいます（副作用などの心配ゆえ）

そこでは　カウンセリングの先生が月一で　来てくださり　もう３年のつきいしています

今では私の顔を見ただけで状態を察してくれます

とにかく　相性にあう先生（信頼できる先生）に出会うまで諦めずに
探して見てください

そして　何年も語り合ってください

先生とて　人間です

分かってもらうには時間が必要です

私は始めての先生で当たりでしたが　ネットなどを見ると

皆さんかなり点々と合う先生を探しているようです・・・

お礼

確かに最初から全て分かって欲しいと思うのは虫が良すぎる話だと思いました。
やはり点々とするものなのですね、どうせ一生付き合っていかねばならない自分なので、
根気よく、でも過度に期待をせずに探してゆきたいと思います。
適切なご意見どうもありがとうございます。

回答No.3

jinseiwalk

まともなカウンセラーならそういうことも察して初回は無料にしています。ですので最初電話で問い合わせてみるといいでしょう。

相性の合わないカウンセラーに会ってもまた別のところに行ってください。必ずやいいところがあります。

めげずにやることが大切で、スカイプを使えば日本中の人と知り合うことができますよ。

お礼

ありがとうございます。
昨今はメンタルクリニックも常時混雑で数週間待ちが当たり前なので、
待った挙句にこれか・・・を積み重ねる不安や苛立ちで躊躇してしまうフシがあります。
どうせ一生付き合う自分なので長期戦で探してゆければと思います。

回答No.1

noname#99777

あたしも最初に行った精神科では、ちゃんと話を聞いてもらえず、「精神科なんて行ってもしかたない」と思っていました(。・д・`。)

でも３年後また体調が悪くなって、このままじゃまずいと思い、別の病院に行きました。

そしたら初診は30分くらい色々と話を聞いてくれて、気持ちを理解してくれて、安心して涙がでました(>_<。)

今、カウンセリングも別に受けていますが、１時間で5000円で、最初信用しきれてなかったあたしを、そのまま受け止めた上で、ていねいに対応してくれました+゜

精神医療に関しては、良い病院、悪い病院があるそうだし、相性も大事なので、少し面倒かもしれませんが、自分にあったところを探してみるといいかもしれません(。・∪・)b

あなたの心が軽くなれることを願っています(^ー^*)+゜

お礼

暖かいお言葉ありがとうございます。
まずは近場で探してみたいと思います。