- ベストアンサー
ジョキング後かかとの痛みがとれません
最近ジョギングを急にはじめたのですが、それいらいかかとのいたみ がなおりません。このかかとなのですが実は、幼少時自分の足のサイズより 小さい靴をはき続けていたときがあり（数年間）、このときより、かかとに慢性的に痛みをかんじるような状態で現在まで住ごしてきました（現在３５歳です）痛みは指でおすとズキズキいたむような感じで、とくに日常生活で痛みをきつくかんじるほどでもなかったのですが、最近のジョギング後なかなかいたみがひかないような状況が続いています。 このような症状はなんという病名が考えられるでしょうか？また接骨院で低周波の治療などをうけようと思うのですが対処としてはそれで問題ないのでしょうか？ 医師のかたや詳しいかたいましたら教えてください
- googakusei
- お礼率67% (613/909)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数3
- ありがとう数6
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
まずは病院でレントゲンを撮って、触診をして医師の診断を受けてくだ さい。全てはそこからです。 整体、カイロプラクティックは無資格の素人さんです。病気・病名によっ ては、注意が必要だと思います。看板に、鍼、灸、整骨、按摩、指圧、 マッサージと揚げているところは、スタッフに無資格者がいるケースもあ りますが国家資格者です。 整骨院は整骨院、骨接ぎとも呼ばれています。肩コリや腰痛など治療す る所だと勘違いされている方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、 （脱臼、骨折）などのいわゆるケガを治療する施設です。今回のケース はケガでありませんから、治療の対象外になります。 http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 接骨院では腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。例えて言うなら「歯 医者で眼の治療」 をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこ れを平気で犯しています。質問者さんが接骨院に行かれても治療を拒む ところはないでしょう。一般的な手口はこうです。慢性肩コリを「肩の 捻挫」など嘘の受傷理由を添付して、健康保険を偽装請求し荒稼ぎして います。不正は業界ぐるみで行われており、全国に約三万件と整骨院は あります。政府管掌系の社会保険から約400億円、老人保険系から約800 億円、保険はさらに数種類あり、2007年度で約3000億円かかっていま す。言うまでもなく、保険料は我々の毎月のお給料から払われているも のです。しかしそのほとんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が 上がるのも妙に納得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介 護する制度にして浮いたお金が3000億円です。今回の選挙で政権が交代 すれば、このような利権に貪る政治家や団体関係者、末端の整骨院経営 者を排除できるでしょう（出来ることを願っています）。健康保険は適 正運用されなければ破綻してしまいます。国民の負担、苦痛はますます 増えるでしょう。いまこそ新しい与党に頑張ってほしいところです。 治療院を選ぶ目安は、ケガ（急性）なら整骨院です。肩コリ、腰痛など （急・慢性）は鍼灸、マッサージ院です。 痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。マッサージ、ストレッチ、 アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐れがあるので控えましょう。 レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく 必ず整形外科を受診してください。
その他の回答 (2)
- Cyberfeet
- ベストアンサー率55% (85/153)
状態を読むと足底健膜炎に似ていますね。 しかし、まずは病院ですね、病院に行ってよく調べてもらってください。 足底健膜炎の炎症は次第に治まってゆきますが、足底健膜炎になる原因を取り除くべく対処しなければなりませんね！ 足底健膜炎最大の敵、偏平足といわれるものが潜んではいませんか？ 偏平足の場合は、そのままの足の方を採ったり、その足に合う靴やインソールを作っても効果はあまり期待できません。 是非、足の専門院などで足の調整を受けて、足の崩れを防止してくれるインソールを入手することが解決の早道です。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり足底筋膜炎の可能性がたかいようですね。 痛みはいぜんよりおさまったようなのですが、まだ指でかかとを おすとズキズキいたむようなかんじがします。 偏平足かどうかは確認したことがありません。確認してみます。
- tada9999
- ベストアンサー率45% (107/233)
初めまして。 スポーツショップで働いていた事のある者です。 症状を聞いていると、足底筋膜炎ではないかと思います。 接骨院よりも整形外科へ行き、治療する事をお勧めします。 また、シューズ内のインソール（中敷き）を変えジョギング用のシューズも足にあったものを選ぶとジョギング後の痛みも軽減する事もあります。 また、運動後にアイシングをすると、痛みも多少ましになります。 ニューバランス・ミズノ・アシックスなどの直営店へ行き採寸などしてもらい、的確な足に合うシューズを選んでもらうとかなり違ってきますよ。 ニューバランスは、元々障害者向けのシューズを作っていた会社なので、足に合うシューズを見つけてくれたり、場合によっては特注もしてくれます。 技術が上がりミズノ・アシックスも素晴らしいシューズを販売していますし、特注もしてくれますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり整形外科にいったほうがよいようですね。 痛みを軽減させる方法はいろいろあるようですね。 参考にいたします
関連するQ&A
- ジョギングシューズで相談があります。
最近太ってきたのでジョギングを始めようと思ってて、その為にジョギングシューズを買おうと思ってます。 先日スポーツ用品店で靴を選んだ所、ニューバランスのM650が良いフィット感でした。 (踵が動いたり浮いたりしない、幅も丁度よい感じ、つまさきも丁度指一本分空くぐらい) 運動未経験の初心者にニューバランスM650ってどうですか？ http://www.newbalance.co.jp/products/detail.jsp?M650
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- きつい靴を履いていたかかとの炎症がなおりません。
幼少時、少年野球をやっていた時期がありその数年間 自分の足のサイズよりきつい野球のスパイクをはき続けていました。 その影響だと思うのですが、成人になったいまでも、負担のかかっていた かかとをなにもしなくても指で触ると痛みをかんじるようになってしまいました。 一度整形外科でレントゲンをとってもらったことはあるのですが 骨などには異常はないといわれました。 若いうちはよかったのですが、年のせいかでジョギングなど、脚に負担がかかる 運動をすると、かかとに炎症が残ったまま痛みがそのままとれなくなります。 （その都度、電療や鍼などで治療を繰り返している日々です） このような疾患の場合あげられる傷病名はどんなものがあるのでしょうか。 また、再発しないよう完治できる方法などはないのでしょうか？ 整形外科医のかたなどいましたら教えてください。
- ベストアンサー
- 病気
- マラソン ジョギングをしている方、靴の寿命は？
最近、ジョギングを始め一日５キロほど走っています。 また１ヶ月経たないのですが、新品の靴がかなり擦り減っています。このままでは２ヶ月ももたないような気がします。 走りかたを考えますと確かにかかとから着地するときに数センチ程「ザッ」と滑っている様な感じがします、これは下手な証拠でしょうか？ 安物の靴は関節に悪そうなので買いたくありませんが、出費がつらいです。 ホームセンターで１０００円ほどで売っている靴で結構靴底が厚いものがありましたが、やはりまずいでしょうか？ 擦り減りにくいジョギングシューズはないでしょうか？ というよりどれも同じようなものでしょうか？ 皆さんはどの位で靴の寿命がきますか？ 或いはかかとが磨り減るより他のところがだめになってから新しい靴に交換しているのでしょうか？ ちなみに私の体重は５８キロ程度で、身近にジョギングをしている人がいないので比較ができません。 質問の範囲が膨らんでしまいましたがご存知の項目のみの回答でも嬉しいのでよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 踵の外側が減るを防ぐ歩き方
踵の外側が減るを防ぐ歩き方 後ろ向きに歩いてがに股を直す方法もありますが，其の他にありますか 教えてください。 ※最近ですが、ＮＨＫのためしてガッテンで放送された〔スロージョギング〕を実行していますが、運動靴の踵が余りにも早く減りました。 少しでも早く減るのを防ぐ方法を知りたいのです。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- アンケート
- かかとの痛み
僕は右足のかかとの痛みに悩まされています。 整形外科に行ってレントゲンを撮ったのですが、特に 異常はなく、とりあえずステロイドの注射をすれば 半年くらいは痛みを感じなくて済みます。 接骨院で電気を当てる治療も行いましたが、あまり 効果はありませんでした。 また整形でスポンジによる緩衝材 を作ってもらって、それを1年使用しましたが、これも 問題の解決にはなりませんでした。。。 今は痛いのをガマンして、ボルタレンの貼付剤を貼って 仕事をしています。 靴も足の事を考えて、ロックポートやリーガルウーォカー などのかかとの高くない、足に負担のかからない靴を履いて います。 ステロイドの注射はあまりよくないと、整形の医師に言われているので、 違う方法を探しています。 何か良い情報がありましたら、教えて下さい。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- 小学生のサッカーケガの治療方法
４年生で、現在慢性のアキレス腱の疲労で、３週間接骨院に通って電気をあてたり、アキレス腱を伸ばしたり、テーピングしてもらっていますが、なかなか治らないので、接骨院以外でいい所ありますが？また、 家庭で、市販の低周波治療器（１５０００円の物） を買って治療にぷらすして家庭でしたら少しでも早く 治るかな～？と思っています。なにかいいアドバイスあれば教えてください。
- ベストアンサー
- サッカー・フットサル
- (駄文)靴の販売員の専門知識って？？
最近、靴を販売している店員の知識の低さが気になります。 ジョギングシューズを専門店で、去年初めて買いました。 どういうのがいいのかわからず、足のサイズや幅を機械で測定、私の足の曲げ方の癖まで見て、勧められるまま購入。 クッションがしっかり入った靴を履くのも初めてで、履きやすいと思いずっとウォーキングで使っていました。 しかし最近ジョギングを始めたら、10回目位で足の爪が内出血し、３本剥がれました。 後からわかったのですが私は足幅が狭い(ワイズＡ）なのにその靴、４Ｅの旦那でも入るような靴だったんです。(ミズノ) しかも普段24.5か25なんですが、機械で25.5と出て、スポーツの時は25.5と思い込んでたんですが、他のお店で計測してもらったらやはり24.5！ ジム用の靴も25.5で買ってしまったのに。 自分に合う靴がよくわかってなかった私が悪いんですが、よくわからないこそちゃんと合う靴を選ぼうと行ったお店で、横幅は狭いと出てたのに幅広の靴を勧められ、しかも長さも合わない。 合う靴を履きつぶすまで履こうと思っていたのに本当悔しいです。 クレーム言いたい位ですが購入が1年前なので、何とも… そこだけかと思いきや、昨日新しいジョギングシューズを探しにスポーツショップに行ってもワイズを理解してない、かかとが抜けそうと言ったら「紐きつくしますか？」って言ってきたり。 （かかとは紐きつくしても狭くならないですよね） 指1本余裕で入る位横幅余っているのに、「大丈夫」って言ってきたり。 靴のみの販売じゃないし、アルバイトも多いだろうし仕方ないかもしれませんが… 結局自分に合う靴は自分が知識を得て選択していくしかないんでしょうか？ みなさんも私みたいに靴の店員の知識の低さを感じたことありますか？ 逆に、ここの靴屋の店員はぴったりの靴を勧めてくれるというのがあれば、教えてください。 （できれば都内で） 百貨店でも横幅が余ると言ったら、「中敷き入れますか？」って言われますしね。 でも合わない靴って本当けがや外反母趾の原因になるということを意識して販売してほしいです。 プロ意識を持って靴の販売されている方、読んで不愉快になったら申し訳ないです。 私が行ったお店ではこういう店員が多かったのです。 ダラダラと読みにくい文章で、本当すみません。
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
- スパイクのサイズ合わせ
サッカーをやっていて最近スパイクを変えたのですが、（僕はだいたいスパイクに限らず靴を買うときは、指の人差し指一本のスペースができるサイズをかうのです。）試着したときはよかったのですが使っていると余分が少し多すぎたみたいで・・・・・走りにくいのです。詳しく言えば、はいていると靴先にスペースができてかかとに重心がきてかかとで蹴っているようなものなので、おもっている走りができません。今更買った店で交換はできないみたいですし・・。 よかったら少しでもスペースを埋める方法があれば教えてください。お願いします。
- 締切済み
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- かかと（アキレス腱の下）が痛い
２年くらい前から、両方のかかと（アキレス腱の下あたり）が痛みます。 指で軽く押しただけでも痛みます。 また寝起きや、しばらく座っていたりして足に負担がかかっていない状態から 歩き出そうとした時は、アキレス腱が切れるのではと思うような痛みがあります。 このアキレス腱の痛みは１０～１５分もすれば無くなりますが、 毎朝の最初の歩き出しは必ず痛み、足を引きずるようにして歩いています。 ２件の医院でレントゲンを撮り診察してもらいましたが、病名はつかず 様子をみましょうとだけしか言われませんでした。 私は、３０代（女） 運動不足気味 ハイヒールや窮屈な靴を履くことは全くなし 過去にかかとや足に怪我をしたことはなし 以上のことから思い当たる病名はありますか？
- 締切済み
- 病気
お礼
回答ありがとうございます。 接骨院の詳細な事情説明していただきありがとうございます。 なにやらむずかしい事情があるようですね。 まずはもよりの整形外科をさがしてみようと思います。