• 締切済み

足に着用するサポーターについて

私は現在大学生で趣味でバスケをやっています。 しかし１度左足首を捻挫してから癖になっています。 また、左足のふくらはぎもよくつってしまいます。 そこでサポーターの購入を考えています。 ザムストのサポーターでLC-1というつま先オープンのタイプのものです。これ１つでふくらはぎと足首の両方をサポート出来ますか？ 実際に使用しておられる方などがおられましたらアドバイスをお願いします。

みんなの回答

回答No.1

私は右の足首と左の足首のどちらも捻挫癖がついています。 私はザムストのサポーターとテーピングの２つしています。 最初のうちはなれるまできゅうくつでしたがこの方法が１番のけが防止だと思います。

  1. カテゴリ
  2. 趣味・娯楽・エンターテイメント
  3. スポーツ・フィットネス
  4. バスケットボール

関連するQ&A

  • サポーターについて教えてください。

    高校一年生のときに 右足首を捻挫してしまい それから捻挫が 癖になってしまいました。 今、走ったり 軽くスポーツをすると すぐ捻挫してしまいます。 なので 足首のサポーターを 買うことにしました。 しかし ケガはあまりしたことが なかったので、 サポーターに 詳しくありません。 オススメの サポーターを 教えてください。 希望は お手頃な価格で ある程度機能性も高い サポーターです。 よろしくお願いします。

  • 足首のサポーターについてです。

    足首のサポーターについてです。 バスケをしているのですが、何度も何度も足首を捻挫してしまっているので、サポーターを買おうと思っています。 先日スポーツショップへ行ったのですが種類が多すぎてどれを買ったらいいのかわかりませんでした。 同じメーカーでも何種類もあって… どこのメーカーのどんなサポーターが良いと思いますか？ 回答お願いしますm(_ _)m

  • 足首に常にサポーターを装着するのは是か非か

    一度大きな捻挫をして以来足首の捻挫がクセになってしまい、 こまめに足首を捻るようになってしまいました。 そこで足首のサポーターの購入を検討しているのですが、 サポーターを常に付けていると、 足首周りの筋肉が弱ってしまうなどの悪影響が出てしまうでしょうか。 サポーターに頼ってしまう体になる、といったような。 もちろん足首のトレーニングが再発防止に最も重要かと思いますが、 サポーターの常用がその効果を薄めることが無いようにしたいと思っております。 どなたかご教示お願いいたします。

  • 足首捻挫予防におすすめのサポーターありますか？

    足首捻挫予防におすすめのサポーターありますか？ 20歳の頃、右足首靭帯断裂をして以来、 特に足に大きな怪我はしていなかったのですが、 先日、10年ぶり程に、全治2週間程の右足首捻挫をしてしまいました。 小さな捻挫はたまにしたことはありましたが、今年で50歳になることも有り、 これも加齢のせいかなとも思っています。 そこで、これから先予防のために外出時や仕事時など、 サポーターをしようと思っています。捻挫をするのは主に右足が多いのですが、 左足もした方が良いでしょうか？それとも、捻挫しやすい右足のみで良いでしょうか？ 何かおすすめのサポーターはありますでしょうか？

  • 足首のサポーター

    高校生です。体育などでアキレス腱の腱鞘炎や足首の捻挫をしやすいです。 足首サポーターの Muellerの54547 を少し使っていたのですがサポートの力が弱いので他のものを買おうと思っています。 (1)そのため アシックスのTC8102 を買おうと思っているのですがガッチリ固定できますでしょうか!？ (2)ほかにもおすすめの左右兼用のサポーターがあったら教えていただけると嬉しいです。 あまり目立たないほうがいいです。お金は4500円以内で考えています。 (3)また、体育の授業の時にサポーターをつけていると変でしょうか!？ わかる方教えていただけると嬉しいです。

  • バスケ３１歳ガードの足首の怪我による質問です。

    バスケを趣味で中学以来、高校の時の３年間を除きずっとしているのですが３１歳という歳もあり足の怪我特に足首の怪我に悩まされています。 去年左足首の内反の捻挫（足首の内側の捻挫全治８週間）をして以来、今年は右足首の外反（普通の捻挫）をしてしましました。 ストレッチなどは入念にしているのですがどうしてもすじが歳には勝てないようです。 一試合終わるとひねってないのに軽い捻挫のようになってしまします。 怪我に特に足首の怪我に強くなるにはどうすればいいのでしょうか？ サポーターやテーピングの巻き方、ストレッチの方法などいろいろな情報教えてください。 よろしくお願いします。

  • スポーツ時の捻挫がくせになっています

    バスケを毎週末やっている男性40歳のものです。 昔からスポーツ時に、足首が内側に曲がる捻挫がくせになっており、1年で数回捻挫をし、数年前は足首を骨折したこともあります。 ３年前からは、運動時は、結構ハードなタイプの足首サポーターを両足にしています。 http://www.zamst.jp/lineup/ankle/a1.html それでも、まだ、バスケ中に、時々捻挫になります。（足首サポーターのおかげで、少しは、捻挫の程度は軽減されているかとは思いますが。） 健康のためも、バスケはこれからも続けて行きたいし（私から運動をとったら生きる屍のようになってしまう）、何か、少しでも、捻挫になりにくくなるために私に何かできることはありませんでしょうか？　 ちなみに、捻挫のときは、すぐ冷やして、自分でシップをしています。（よほどひどい場合を除き、医者には行きません。） また、私は身長187cm体重78Kgと大柄ですが、足のサイズは26.5cmとそれほど大きくないのでそれも捻挫になりやすい要因かとも思いますが、これはどうしようもありません。 よろしくおねがいします。

  • 足の親指のしびれについて

    トライアスロンをしています。昨年、６月にぎっくり腰をしました。今年の３月上旬に左足首を捻挫（折れてたのかも？）をしました。そして最近、左足の指先が１日中痺れています。知人に相談すると「腰から来ている。はやく直さないとまた腰やるで」と言われました。またある知人は「左足首の捻挫から来ている」と言われました。どちら本当なんでしょう。それともまったく違うのでしょうか。また痺れの直し方ってあるんでしょうか。大会が近々あるので練習はやっているんですけど・・・

  • ここ最近、左足首が痛いです。歩くときはそんなに気になりません。足を地に

    ここ最近、左足首が痛いです。歩くときはそんなに気になりません。足を地に着けるときに、あ、痛いかな、という程度です。 つま先を上側に曲げると特に痛いです。 私は高校生で、運動は体育くらいです。捻った覚えはありません。 ただ、1つ心当たりがあり、私は吹奏楽部なんで、吹くときに体重をかけるんですが、それで変な負担をかけてしまったのかな、と思います。 癖で合奏中に左足だけつま先立てたりしちゃいます。 私はどのへんを痛めてしまったのでしょうか……。 また行くとしたら、接骨院・整形外科どちらがいいですか？

  • 足の指の下の筋が痛いのですが、、

    とても説明しにくいのですが、左足の人差し指と中指の下の骨のあたりが、爪先立ちや正座をすると2週間前からとても激痛が走ります。普通に歩いたりすると痛みはありません。足の指を動かそうとすると痛いです。ほっておいていいでしょうか？経験者の方いらっしゃいませんでしょうか？ちなみに昨年12月に左足首を捻挫し、今でも少し痛いので、針治療をしていました。その針が神経にあたった痛さとよく似ています。とにかく激痛です。宜しく御願い致します。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する