視力回復方

質問

現在高２です。
視力が0.04です。
コンタクトは１dayでもアレルギー性結膜炎になるので時々しろと医者に言われました。
メガネとこれから付き合っていくなんてごめんです…。
最近、遠くを見たりマジカルアイをやったりと視力回復を狙ってるんですが何かをして視力が上がったという経験はありますか？
0，3程あれば十分だと思ってます。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

０．１以下のことを考えますと
この先視力回復は難しいと思います

それでも何かするとなれば
ＰＣや携帯、携帯ゲームなどの目を酷使するものを
一切やめてみる、と言うことです
睡眠を普段よりもたっぷりとって
これでまず様子を見るしかないと思います

回答No.1

Runatic

以前眼科でランドルト環(視力検査で使うアレ)を２～３ｍの距離感覚で近づけたり遠ざけたりするという方法で視力回復をしたことがありました。
多分これはランドルト環ではなくて、自分の親指の爪に焦点をあわせるようにして遠ざけたり近づけたりしても同じような気がします。

これをやるときの注意。
・あんま見すぎてドライアイにでもなるようだったら、本末転倒です。
まばたきをしてもよかったのでドライアイには注意したほうがいいです。さらに視力悪化しますので。

ちょっとしたアドバイス。
・近づけるときにはゆっくりな速さで、遠ざけるときは近づけるときよりも速く遠ざけると効果があらわれますよ。

なんかいちいちめんどいやり方ですけど、視力回復目指して頑張ってください。