これって脂肪燃焼してる？

質問

最近、プールで平泳ぎ１０００ｍ泳げるようになったんですけど、１０００ｍ泳いだ後横腹あたりの脂肪がついてるところがやたら熱い感じがしました。なんどか泳いでも同じように熱い感じがします。
これって脂肪が燃焼してるってことでしょうか？

回答No.1

genmai59 · ベストアンサー

脂肪が燃焼するといっても、ぼうぼう燃えるわけではありません。運動で脂肪が燃えているときには、全体的に体温はやや上がりますが、特定部位が熱くなるということはないと思いますよ。

特定の部位が熱くなるのは、そこが何らかの炎症を起こしていると考えるのが自然だと思います。また、運動の影響で炎症などを起こして熱くなるのは、主に筋肉です。筋肉の使いすぎで炎症が起きると、そこが熱くなります。それから、繰り返し動作で擦れたりすると、その部分の皮膚が熱くなることはあると思います。

回答No.2

jyaibo

筋トレで言う「バーン感」ですね。
脂肪燃焼と言うより、筋肉が鍛えられての疲労感です。

ここのカテより「ダイエット＆フィットネス」で聞けばとんちんかんな答えは出てこないと思います。