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ドカ食い？？？
clrpwrhldの回答
- clrpwrhld
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ダイエットなどをする人も知識がなくて間違ってる人が多いのですよね。体の仕組みを知る事が大事ですよ。たとえば、二食だけにすると、三食食べるより太ります。体のメカニズムは、空腹時に食事をとると 次にいつ栄養を採取できるのかわからないので 余分に栄養を取り入れようとします。 なので 長い空腹の後に食事をすると太るんですよ。 過度の食事を減らせば 栄養が追いつかなくて痩せますが 普通の食事にもどしたとたんリバウンドします。 質問者サンの場合 普段空腹で 食事をとると余分な栄養を吸収しやすい状態になってると思います。 そして急にドカ食い。 …一番太りやすい食べ方ですね＾＾;
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