生理前・生理中の食欲

質問

こんにちは。
高校２年の女です。

私は、生理前・生理中の異常な食欲に悩んでいます。
今日も、いつも体の事を考えて食べないスナック菓子を大量に食べてしまいました。
夕食後に食パン３枚とか当たり前です。

体重を見ると、一時的に増加するだけで、生理が終われば戻るので、あまり気にしていないのですが、
食べてしまった後に泣きながら悔しがる自分が嫌です。
それと、アトピーを持っているので、食事のせいで悪化してしまうのも悩みです。

女性の方すべてがこの異常な食欲を感じている訳ではないと思うのですが、なぜ食欲旺盛になるのか、原因はあるのでしょうか？
改善策はあるでしょうか？

回答No.2

ASIANROAD

こんにちは、２１歳大学生の女です。

私も生理前だけですが普段より間食が増えます。
たぶんＰＭＳ(月経前症候群)なのかなって自分では思ってます。
いろいろ調べてみるといいと思います。
多くの女の人が何かしらの症状を持っていると聞きますし。

でも、つらいですよね。私もイライラしたり食べ過ぎて
落ち込むこともあります。私は、友達と外へご飯に行ったり
何かすることで気分をまぎらわせてます。気分転換できることを
見つけるといいと思います！！

回答No.1

noname#97470

こんにちは、女子大生です。

私はどちらかというと生理中に食欲がなくなる方なのですが、逆に旺盛になるのは初めて聞きました；；
なので、原因は私にも分かりません、すみません；；
でも、生理中は体重に変化が起こりにくいと聞いた事があります。
逆に生理中に食べて、終わった時に少し減らすと痩せると聞きました＾＾

アトピーに関してはやはり控えるべきでしょう。
そういう事に関しては無知なので私からは何も言えませんが、ご両親にも相談してみてはどうでしょう？

聞いた話なので確かではないのですが、これが少しでもあなたの助けになれれば嬉しいです。
お役にたてないですみません。