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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:生理前の食欲増加、どか食いについてアドバイスをくだ)
生理前の食欲増加、どか食いについてアドバイスをください
このQ&Aのポイント
- 生理前の異常な食欲で困っています。ダイエット中の20代半ば女性ですが、生理前になると自制心がきかず、普段は口にしないような高カロリーな食べ物を食べてしまいます。夜食べたり、コンビニまで買いに行ってしまったり、我慢できない感じがあります。生理前の食欲を抑える方法はありますか?
- 生理前になると、食欲が増加し、普段は食べないような食べ物をどか食いしてしまいます。この食欲を抑える方法や、我慢できるような心の持ち方はありますか?ダイエット中の20代半ばの女性です。
- 生理前になると食欲が増し、普段は食べないような高カロリーな食べ物を食べてしまうことに悩んでいます。夜中に起きて食べたり、コンビニで買ってきてしまったりすることもあります。生理前の食欲を抑える方法や、我慢するための精神的なアドバイスを教えてください。
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