サッカーで必要な速さって何？

質問

僕は中学２年生で、サッカーをしているのですが、あまりうまくなく、特徴もないので、この夏で、特徴を作ろうと思っているのですが、まず、足が遅いので、速くなりたいと思うのですが、サッカーでは、
５０ｍも走ったりしませんよね？どういう練習がいいのですか？
教えてください！！お願いします!!!!!!!!

回答No.3

gfh

確かにdrummanさんのおっしゃられるように、50M以上走ることは多々ありますが、最高速で長距離ということはないはずです。
１差をつける速さ
２暑い中短期間でできる

ということになると、
ボールを持っていない時の走るフォームの改善
同じく、どこにどうやって走れば、効率的にボールに絡めるか、チームのためになるか。

この二つは指導者（できれば複数）の人に聞いた方がいいと思います。

そして、ボールを持っている時のスピード
これは技術に依存するところが少なくないです。
漫然とした練習ではなく、あえていつもより1割から二割速く動くつもりでボールを扱うという方法もあります。
ただ、慣れないうちは一時的に下手になったように感じるかもしれませんが、そのスピードに慣れれば、以前より速く同じようなレベルでボールを扱えるようになります。

持久力や走る速さそのものは、じっくりやってください。
陸上部の人や先生に聞いてもいいと思います。