天涯孤独の身でリストラ。もう1年も人と話してません。

質問

おはようございます。

天涯孤独のこの身。
ここ1年、ほとんど人と会話らしい会話をしていません。
会話しても店員さんと商品について二言三言話す程度です。

昨日、買い物に行った時に驚いたのですが、2ヶ月ぶりぐらいに声を出したからか、店員さんと話す時、一瞬というか暫く声が暫く出なくて困りました。

どうやら声帯が退化してしまったようです、ビックリしました。、

俺、もうこんな状態にまでなっているのかと思うと悲しくて車に戻ってから涙が込み上げて昨日は遂に外で泣いてしまいました。
車の傍を通る人も大勢いたのに…。

夜になってご飯を食べゆっくりとバスに浸かったら少し落ち着いたので安心したのですが、今朝はもういつもとなんかかなり精神状態が不安定で…。

今朝起きた時、なんかもうダメだ、限界だ俺。って思ってしまいました。

これから、どうしたらいいでしょうか。
こんな精神状態ではとてもじゃありませんが、職も探す気になりません。

とりあえず、何をしたら気が紛れるでしょうか。
ＴＶはもう半年も観ていません、興味がないのです。
好きだった音楽も今は聞きたくありません。

取り敢えず部屋にいると気が狂いそうなので今すぐ外に出ようと思うのですがどこに行ったらいいのかが分かりません。
皆さん教えて下さい。どこに行ったらいいでしょうか。
病院以外で教えて下さい、決して精神的な病気ではないので。
ちょっと自分に甘えているだけなので・・
今だけ何とか乗り切れたら後で前向きに生きること約束しますので・・

緊急事態なので多少の出費は覚悟しています。
救うべくお知恵をどうかお貸し下さい。

お願い致します。

回答No.4

reki4649 · ベストアンサー

土日のボランティアとか大学の週末講座とかなら職探しに影響なく
できそうですよね。
週末にわざわざ人助けや勉強に来るぐらいの人達だから人と触れ合う
のが好きな方が多そうだし。

そこでできた人脈が職探しの助けになるかも知れませんよ。
まあ、ポジティブに考えましょうよ。

蛇足ですが私の持論。
「自分を心の牢獄に繋げられるのは自分だけ」
自分で作った牢獄にはまってちゃいけません、鍵は開いています。
さっさと出て行きましょう。

お礼

ボランティアって文字嫌いなんです。
なんか拒否反応起きます。理由は分かりませんが。
人の為になることをするのはそんなに嫌いじゃないのですが。
それ言わないで欲しいです、もう二度と。

その牢獄の件ですが、それいいですね。
今の自分がまさにそうかも。
そうですね、もう自由になってどこかに行きたい。
本当にありがとうございました。

補足

前言撤回させて下さい。
『ボランティア精神』とは果たして何なのか？
これから正しく生きる上でやはり改めて真摯に考えていきたいと思います。
このどこまでも頑なで独り善がりの心も少しづつでも改善していきたいと思います。『点滴（雨垂れ）石を穿つ』を念頭に…。
ご親切なアドバイス誠にありがとうございました、

回答No.14

nanami0603

こんな遅い時間に真摯にお返事してくれてとても嬉しいです。私が聞きたかったのはそういう話だったんです！どうもありがとう。だいぶ分かってきました。

maxさん、gooのサイトの中で「教えて!goo」以外に利用したことないですか？
ここって公開Q＆Aの場所だから、質問内容から離れすぎると削除対象になっちゃうかもしれません。それが心配なんですよ。どうかgoo.mailの存在に気付いてくださいますように。。。私、アカウントがIDのまま(nanami0602)ですので。

勝手にmaxさんなんて呼んでごめんなさいね。kodokumaxなんて寂しすぎるから、kodokuの部分を消してあげられたらいいなという想いを込めてみたんです。。。なーんて、そんなこと言わないければ分かるはずないよねぇ。(^^)ゞポリポリ

maxさんのことばかりお話してもらって、本当にすみません。私の方は詳しく書くと分かる人にはすぐに分かってしまうから（狭い世界なので）、なかなか勇気が出ないのです。

お礼

nanamiさん、kodokuという文字を取ってくれた時は
なんて優しい人なんだろうと私は思いましたよ。
本当にありがとう。

nanamiさん、0602じゃなくて0603でしょ？
アカウント

俺、nanamiさんとこれ以上、近づくのなんか怖い…。

nanamiさんは、同じような境遇の人、求めているようだけど
それはある意味、悲劇の始まりじゃないかな。

いずれにしてもお互いにとって大きな賭けにはなると思う。

それに、nanamiさんが、俺に合わせよう、俺のことを単に孤独の淵から救おうと思い遣る気持ちで自己の遍歴まで偽っているとしたらと考えると・・・

初めて回答してくれた時も、こんなに親切な人なんて世の中にいるのかな？と
ちょっと疑問にも思ったし。
同じような境遇で育った人が、こんなに良い人のはずがないとも考えてしまう。

それに、さっきのパニック障害の話もnanamiさんの症状とちょっと違うんだよね。
人を疑うなんて、最低かもしれないけど…。、、

何しろ、人間不信に陥っている俺だから。
もし、いつの日か会う機会があって福祉関係のボランティアの人だったりなんかしたら、俺はもうショックで立ち直れないよ。

こんな風だから人と自分は長期的な関係が結べないのかもしれないけど・・

補足

nanamiさん、メールありがとう。気付いて受け取りました。以後、メールにてお話しましょう。後程、返信します。

回答No.13

nanami0603

あーあ、明日は目が腫れちゃうなぁ。仕事が休みでよかったぁ。(笑)
先ほどは取り乱してしまってすみませんでした。幼少期からの出来事が一気によみがえってしまって。。。
心臓ばくばくで呼吸も苦しくなったけど、セルフコントロールできました。相手がいて興奮状態が続くと自律神経がおかしくなって息が出来なくなったり声が出なくなったり動けなくなったりしたんです。（手がしびれはじめたら要注意のサインなので、自分でコントロールできるように訓練しました。）

裸一貫・・・そうですね。いったん全てをリセットするの、良い方法だと思います。失うものが無くなると人間強くなれますもん。。。
私も、心から信頼し尊敬できる人が独り居てくれれば、それだけで満足なんです。価値観が近い人ならきっと、どんなことがあっても乗り越えていけるでしょうから。。。それが貴方であったらいいのになぁってひそかに願ったりしています。

奥さまにそこまで言わしめたmaxさんの価値観ってどんなものだったのかなぁ。。。お金しか信じられない、とか？　なんとなく、奥さまとご友人とご家族と会社の問題ってそれぞれ違う問題のような気もするのですが。。。直接お話できないことがとても残念です。

次の時も人間でお願いしますよー。『霧ヶ峰』、気持ちは分かるけど思い直してね！会話できなくなっちゃうじゃないですか。私も同じものになるから、どうか生き物で手を打ってください。(笑)

私はね、たしかに強い部分もあるけれど・・・弱いんですよ。悩みも相談したいこともたくさんあるのに、皆さんから厳しいこと言われるのが分かりきってるから言えないだけなんです。。。ほんと、弱虫ですね。maxさんならどう答えてくれるのか、すっごく知りたいのに。。。

お礼

明日、休みなんですか？
良かったですね。あんまり羨ましい話じゃないけど。
俺、毎日休みだから（笑）

その心臓バクバクと呼吸困難は『過喚起症候群』と言ってパニック障害の一種です。
その状態が継続、酷くなると『死ぬんじゃないか』と思うような恐怖感に襲われます。
そういう時は、ハアハア状態になるので酸素を過剰摂取しないようにビニール袋を口元に当てて自分の吐きだした二酸化炭素を再吸入するようにしてコントロールするといいですよ。
幼少時に暴力的な世界で育った私は、20代の頃、この方法で何度かお世話になったことがあります。
nanamiさんも相当に酷い劣悪環境だったことが文面から読み取れます。

言葉が出ません…。

うちの元奥さんは…良い人でしたよ。
俺が未熟で至らなかったんです、やはり。
女、一人も守れない男ってことです、所詮…。

私の価値観は妻の前では裸の王様でした。
妻にでさえ本音は語れないでずっと孤独だったってことです。

nanamiさんは、どうしてそんなご主人と一緒にいれるのかが謎です。
お子さんが成人するまで一緒にいるって本当にその後はお一人になるつもりなんですか？
もし、そうであるなら生活どうするつもりなのでしょう。
やっぱり、やめておきましょう。

人の相談に乗って信用を得たことはない私なので…。
不器用なんです、相談に乗ってあげてるのに逆ギレされて嫌われることもよくあったんです、過去に。
これは人の気持ちが分からない所以で私の生い立ちによる唯一の欠陥なんです。

更に言えば、愛情ある家庭で育ったことがないから、何が正常で何が異常なのかが漠然としか分からないということです。

大人になるまで、自分は育った家が正常だと思っていたのですから。
愕然として衝撃的でした。
生きれば生きるほど、他人と一緒に袖を振りあえば振りあうほど自分が育った環境が異常だったんだと少しづつ知っていくわけですからね。

これは、現在も進行してて留まる事を知りません。

すみません、そんな話が聞きたいのではないですよね。
結婚には向かない人間です、私は少なくとも。

回答No.12

nanami0603

あぁ、そういうことだったのですね。。。やっと分かりました。
ある程度のまとまったお金もあるし病気もないし、どうしてそこまで落ち込んでいるのか少々不可解だったんですよ。
世の中の多くの方はたとえ全否定されたとしても、独りもがき苦しみながらもめげずに立ち直ることでしょう。
でも、maxさんはACなんですよね。。。
どんな気持ちになったのか、その痛みだけは分かります。私もこの世から消えたくなりましたし・・・。
今までの１年半、よく耐えてこられましたね。。。自分で命を消さなかっただけ、貴方は強いです。ううん、強くなれました。
貴方は底なし沼へ落ちかけて、なんとか自力で這い上がってこれたんだよ。。。ほんとによかった。

あぁ、もう涙で頭の中までぐちゃぐちゃで支離滅裂な文章でごめんなさい。
顔を洗って、深呼吸してきます。
もうちょっとして落ち着いてから書きますね。ごめんなさい。

お礼

そう。僕はＡＣ。
不幸をみんなに宣伝して同情を誘ってしか生きていけない、公共広告機構です。

次、生れてくる時は心のない物（モノ）になりたい。
貝にだって一寸の魂があるし、僕はそれよりはエアコンになりたい。

山が好きだから、そうだね。　その中でも三菱の『霧ヶ峰』がいい。

nanamiさん、本当にありがとう・・・。
nanamiさんは、自分からは相談もしない　心の強い人・・

回答No.11

nanami0603

こんにちは。出発に間に合ってよかったです。他の方々へのお礼補足文からも、一山越えて落ち着いたご様子がうかがえるし、ひとまず安心しました。写真、ここでの公表は１枚でもしかたないですが、どこか別の機会があるかもしれませんし、できるだけ多く撮ってきてくださいね。いつの日かぜひ見せていただきたいです。(^-^)

山登りって、登ってる最中は苦しいけれど頂上に達したときの達成感・感動と言ったら、それはもう言葉では言い表せないくらい素晴らしいものですよね。もっとも、私が登ったことあるのは月山（がっさん）だけで、標高1984メートルの８合目からだったから3000メートルクラスの南アルプスに比べたら全然低いんですけど。(笑)　
とはいえ、月山は出羽三山の主峰で、三所権現（出羽三山）とは、羽黒山（本地仏は聖観世音菩薩＝観音浄土＝現世）、月山（本地仏は阿弥陀如来＝阿弥陀浄土＝死後）、湯殿山（本地仏は大日如来＝大日寂光浄土＝未来）のことですが、その三所権現登拝のご利益は、三山を回ることによって、生きながら死後の体験をして生まれ変わる、ということだそうです。
※ご夫婦での登山日記より
http://www1.u-netsurf.ne.jp/~tamu/188gassan.htm
ですので、全てを失くされて喪失感に苛まれてるmaxさんに、ぜひぜひお勧めしたいです。やっと水を得た魚になれたのですから、生まれ変わって新しい人生を歩んでいきましょうよ。ゆっくり一歩ずつマイペースで、ね。(^_-)---☆Wink

天涯孤独っておっしゃいますが、たとえ現在がそうであっても、心の持ち様と努力次第で新たな人間関係を構築することって可能だと思うんです。私自身、生涯のパートナーといつか必ず出会えるはずとそう信じて生きています。いい歳してと笑われることもありますが、それが夢なんだからいいんです。後悔したくないし、叶うまで一生(！)諦めませんよ。(笑)　槇原敬之の歌に『まだ見ぬ君へ』という歌があるのですが、凹んだときにはいつもこの曲を聴いて、“将来出会うであろう素敵な男性”にふさわしくなれるようガンバロウ！って自分にエールを送っています。

くだんのお嬢さんと私の幸せまで慮っていただき、ありがとうございます。maxさんの幸せも月山に向かってお祈りしております。夏になったら、私も出羽三山参りしてこようかな。

それでは、またね。

お礼

月山良いですね。

何も山は富士山だけが魅力をもっているわけじゃないと思います。
私も落ちぶれたので、二流、三流のものをこれからは褒め称えて生きていかなければこの先生きていけなくなりました。（笑）

春は、あけぼの。夏は、夜…。
10万円のこの車も加速は悪いが、『いとおかし』と言って生きていきます。（笑）

貴女はいつの日か良い人に巡り会えそうな気がします。

出羽三山参り。
私もいつかしてみたいと思います。
ここも結構『いとおかし』だと思いましたし…。

では、また…。

回答No.10

nanami0603

外は雨です。眠れないのでまた出てきました。過去の質問＆お礼にあった話の中で気になったところについて書かせていただきますね。

>大きなぬいぐるみを買って寝床を共にし、名前を付けて毎日話し掛ける日常というのも…。
いいじゃないですか！うちの息子も上京するときにお気に入りのぬいぐるみを持っていきましたよ。寂しいときには枕に並べて一緒に寝たり(！)、ねこさんナデナデするだけで癒される～ってよく言ってました。男がそんなことするのは恥ずかしいからって誰にも内緒でしたが、私の前では安心してゴロニャンしてましたよ。(笑)　
ドン引きする女性もいるかもしれませんが、ぬいぐるみ好きならオッケーなのではないでしょうか？作家の新井素子さんのダンナさんも奥さんに負けないくらいぬいぐるみ好きですよ。

>どこかへ行こうと家の中の膨大な荷物の量を売却するなりしてまず処分しようと考えているのですが、大型ＰＣや書斎の書棚、家電を見るとその気力が沸いてきません。
処分するのははやまらないでくださいね。新しく買い替えるとなるとお金かかりますよ！とりあえず今のままにしておいて、移転先が確定してから考えましょう。特に、本の処分は慎重にね。以前、８００冊くらい貯まった頃に家族から床が抜けると怒られて泣く泣く半分ほどBOOK OFFで処分したことがあります。初版本も絶版本も二束三文で、しばらく立ち直れませんでした。（泣）
当時オークションの存在を知らなかったとはいえ、ほんとにもったいないことしたなぁ。。。

>七夕祭りとかいうの行ってみたいなぁ
>世間の人たちは、どんな願い事を短冊に託して綴っているのか・・
うーん。願い事が書かれた短冊・・・あったかなぁ？　そういう視点で見るのなら仙台七夕祭りはがっかりするかも～。あれは大々的な飾りつけを楽しむものなんですよ。アーケード街の巨大な七夕飾りの下を人の波にもまれ、見上げながらゆっくり歩くのです。お祭りとしては好みが分かれますね。秋田の竿灯・青森のねぶたが“動の祭り”で、仙台の七夕は“静の祭り”と言われています。一度見ればオッケーってところでしょうか。(笑)　

では、そろそろ寝ることにしますね。今週は寝不足気味だったから明日は午前中ゆっくり眠るつもりです。
maxさんも良い夢が見れますように。。。おやすみなさい。

お礼

朝早くにご回答下さって本当に恐縮です。

街もまだ目覚めないうちから、北の数百キロも離れたところから自分のことを親身にご心配下さっている方がいる…。

これも事実なんだな、と思うと本当に幸せなことで有り難いことです。

nanamiさん、俺、一度…裸になりたいんですよね…。
いや、別に犯罪を犯すつもりはないんだけど・・（笑）
もう自分には碌な物しか残っていないし・・

既に俺のアイデンティティなるものは世の中に全否定されているわけだから。
妻にもあなたの価値観なんか認めないと最終的には出て行ったわけだし。
友も言葉こそ発さなかったものの良くしてもらって悪いけど俺はお前のことは裏切るわ、じゃあな。ということだったのだろうし。
親も兄弟も俺のことなんか生きていようが死んでいようが構わないと死ぬまで無関心だし。また必要ともされず…。
会社の人間もそう。お前なんぞにこんな高給はもう二度と払えないから後は野垂れ死にしようがどうなろうが知ったことではないが出て行ってくれ！ということだったわけで・・。

一昨年迄は、給与や投資の利益や利息やらで確定申告してみれば、
なんだかんだで最終的には年間、2000万円近くも得ていた俺が
今は、定期預金の利息で得る年収25万だけが確かなもので。
もうプライドも何もあったもんじゃない。
生活も電気一つすら倹約しながらの精神的余裕もない生活で…。
外で取り敢えず何でも良いから働くにしても、それだけではこのマンションの賃料すら払えない。焼け石に水。
日々の糧を得る方法と云えば、背水の陣を敷いて時折必死になって戦い得る投資収入のみで。
余暇を利用した唯一の娯楽、投資／投機の楽しみは最早生きていく為の命が懸かった戦いでしかなく…。

この先もこうやってずっと窮地に立たされたままでは余りにも耐え難い。
何故、ここまで俺は苦しいんだろうと毎日考えたわけです。
でも、やっと気づいたんです。
生きていくのに不要な高価な物は全部処分してしまえ！と。

そうやって裸一貫になれば、もう俺は失うものも命ぐらいしかない、と。
あとは、こんな俺を支えてくれる貴女のような温かい人が時折いてくれればこの人生は十分かな、と思います…。

回答No.9

nanami0603

nanami0602です。ごめんなさい。夜にしか時間が取れないものですから、お返事する前に質問が締め切られてしまっていたんです。（泣）
OKWaveで検索して、kodokumaxさんの回答を追っかけて書き込むしかなくって。。。（この質問はgoogleで検索してやっと見つけました。
gooID　と　教えてgooID　って別物なんですね。この質問にはgooIDで書き込めなかったので新しく作りました。）

締め切り済みの他の質問も見つけて、ずっとずっと心配してました。
明日は山へ登られるのですね。天気は大丈夫でしょうか？
山の天候は変わりやすいですので、くれぐれもお気をつけてくださいね。無事のお帰りを待っています。

もし、明日の朝、この書き込みに気付いていただけたら・・・
山登り中の写真を撮ってきてくださいませんか？

独りでずっと部屋に閉じこもってるのは精神衛生上よくないと思いますし、外に出かけて感じるままにデジカメか携帯のカメラで写真を撮って、その写真をSNSマイページとかブログにアップするのです。
そうすれば、その写真を見た人達と何らかのつながりができてくると思いますよ！

最後に・・・質問はすぐに締め切らないで、２週間くらいはそのままにしておいてくださいね。あのお嬢さんは気長に様子をみようと思ってます。安心してまかせてくださいな♪(^-^)v

お礼

nanamiさん、来て下さったんですね。
かなり、嬉しいです！

蔭でそんな努力を…。私の為にＩＤまで…。どこまでも光栄です。
心配までして下さっていたなんて…。それなのに…俺ったら。

山には直ぐにでも行きたいところなのですが、明日は税務署、明後日は不動産下見の旅、明々後日は陸運局と早くても3日後の夜の出発になりそうです。ちょっとでも予定が狂えば、弥の明後日になってしまうかもしれません。

山の写真の件は了解しました。1枚ぐらいはここでも上手に公表したいと思ってます。（皆さんへのお礼＆お土産代わりにも）
それは安すぎだろ！と突っ込まれそうですが。（苦笑い）

ブログの件は、どうしようかな、
それより例のお嬢さんの件、本当に宜しくお願いします。
神経の細やかな貴女になら安心してお任せ出来ますが…。

私は不器用なので、山の頂きで神々に彼女の幸せを祈ってくることにしました。
これも今回の登山の大きな目的の一つです。

nanamiさんの実情も大体ですが把握することが出来ました。
貴女の幸せも山の神々に祈ってくることとしましょう。

それでは、また近いうちに…。
どこかでお会いしましょう。

回答No.8

Gletscher

奥さんを追い出したとか、奥さんに追い出されたとのことですが、お子さんはいないのですか？　奥さんが連れて行ったのですか？
43歳とのことですから、ご両親は健在ですか？　兄弟は？
天涯孤独の意味が分かりません。親も兄弟も家族も親戚もいないということですか？

自分自身で自分の今の環境を作ってしまっているので、解決は自分しかできないと思いますよ。
何がダメなんですか？　何が限界なんですか？
理解できません。自分でそう思い込んでいるだけでしょう。

あなたはどこに行きたいのですか？
他人に聞いても何も解決にならないですよ。
まずは何もしない生活から抜け出すことだと思います。
何もしない生活が１年も続いたら健康な人でも病気になります。
あなたは病気なんですよ。
でも、あなたの病気を治せるのはあなただけだと思います。

お礼

本当にご心配をお掛けして申し訳ありません。
また、ご心配して下さってありがとうございます。
病気じゃないです。
ただ怠けているだけです、自分では分かっているんです。
明日からは地べた這ってでも動きます、絶対。
お約束します。
本当にご助言ありがとうございます。

ちょっと余白お借りします、申し訳ありませんが・・

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nanamiさん、あれからもう二度と書き込んでくれないんですね。
内心、いつも期待して待ってたのに…。
冷たいんですね・・

そう言えば、あのお嬢さん、出てこないね。
でも、こっそり覗きには来ているとは思うので何か優しいコメントして救ってあげて下さい。
俺も意地悪して『豚に真珠』なんて言っちゃったもんだから少し気になってます。（笑）女の人で醜い人なんて本当はいないんだけどね。ただどういう心掛けでいたら美しく或いは可憐に見えるのかということを知らないだけで…。（人のことをどうこう言える立場にある自分じゃありませんが…恥）でも、あのお嬢さん、まだ若いんだから肌だって綺麗なはずなのに…。
あのブスさ加減はやっぱ性格から来てるな、、、と言ってたよ！とは絶対に言わないでおいて下さいね。（笑）
それじゃなくても既にもう嫌われているんだから…。
nanamiお姉さん、あとは頼みましたよ。よろしくお願いします。

俺は反省も兼ねて？3000メートル前後の山にでも一人で登り頭を冷やしてきます。

またお会いしたいです。ここでもいいから。
本当にありがとう、nanamiお姉さん。

そして、温かいコメントを下さった、、皆さん…。

回答No.7

papabeatles

家族と一緒にいないのが原因だと思います。
実家に帰られてご両親と話されることをお勧めします。
出来なければ電話ででも構いません。
　人は誰かを愛するか愛されるかしないと生きていけません。
家族の支えを失っていてはどんなことも虚しくなるだけだと思います。
　家族の方も貴方のことを心配していると思います。是非家族の元へお帰りください。

お礼

誰か・・を愛します。
ご心配して下さりありがとうございました。

回答No.6

ton33

ホームヘルパー2級講座を受講するのはどうですか? 費用もだいたい6万くらいですし、3カ月程で取れます。実習もあるので自然とみんなと触れ合いが出来ますし、福祉をやりたい方に悪い人はいません(持論ですが)

取ったあとは、グループホームなどの小規模な施設に勤めれば、よりみじかにおじいちゃん、おばあちゃんと触れ合えます。

お年よりっていいですよ。ワガママな方もいますが、基本的には人生の大先輩です。勉強にもなりますし、あなたの寂しさを癒してくれるのではと思います。

お礼

年寄りの面倒は嫌です。
酒乱の父と重なるので・・辛すぎます。

補足

すみません、折角のご親切心にそういう返答の仕方は無いですよね。
未熟で嫌われる所以です。
情緒がここ数日特に不安定になっておりまして…。
そんな言い草、言い訳にもなりませんが…。
寛大にして水に流して頂ければ幸いです。
他の皆さんでも、もし憤りを感じた方がございましたらこの場をお借りして心より深くお詫び申し上げます。
皆さんの御蔭で生かされている命だということは忘れないでこれから生きて参りたいと存じます。本当に、ここでは大勢の方に『命』を救って頂いたと心より思っております。
こんな私は、皆さんの幸せをも祈りながら生きていかないことには更なる天罰が下ることでしょう。心して歩んで参りたいと思います。
本当にどうもありがとうございました。

回答No.5

DESTROY11

＞決して精神的な病気ではないので。
と言っておられますが、立派に欝病ではないかと。
心療内科にいくのが先決でしょう。

お礼

病気じゃないです。
甘えているだけです、
その証拠に少し寝たら生き返りました。
もう大丈夫です。
ご心配お掛けしました。

補足

本当にご心配して下さりありがとうございました。
深く、深く感謝致しております。