締切済み

怖いです。将来一人になり天涯孤独に　働く力もない

2020/09/22 17:11

支離滅裂ですがお許しください。タイトル通り将来確実に一人になり天涯孤独になります。私はアラフォー。子供なしです。親も高齢。旦那は歳の差でアラフィフでタバコ酒もやるので体がボロでてきています。私自身も体と心の虚弱体質です。。30すぎてから外出も疲れて横になる生活です。家事は完璧までいきませんがそれに近いくらいちゃんとこなしています。 30過ぎてから大きな病はないものの病気デパートで（頭痛や内臓やアレルギーなどなど）薬を沢山飲んでいます。メンタル部分も弱く人に会うことも拒絶になり吐き気や下痢で大変なことになります。間違いなくメンタル疾患なのですが病院には行っていません。これ以上薬が増えるのが嫌なので行ってません。気分が良いときもあり情緒が不安定です。上記のことが原因で働いてません。田舎に引っ越してきたので仕事がなく自分にあった仕事がなく、、フルタイム勤務しかありません。。短時間のパートじゃないと体力メンタル的に厳しいのでフルタイムだと気持ち的、体力的に死んでしまうと思います。事務仕事とかもないですしあったとしても人気なのですぐなくなり私みたいな資格がない人は面接で落ちると思います。本題ですがこのような状態が続き正直焦っています。旦那がいなくなったらと考えるとはっきりいって生きていけません。恐怖でノイローゼになりそうです。貯金もお金も財産もなにもないので余計に。毎日恐怖に怯えてどんどんメンタルやられて負のループです。 ※質問です。もし万が一そんなことがあったらどうすればよいのでしょう？？死ぬしかありませんよね。実家は今は両親だけが住んでいますが老後あたりに跡継ぎがいるので住むのも気がひけますし。親も少ない年金生活なので。一人暮らしをする財力、メンタルもなく不健康なので… 若い頃は毎日が楽しく未来にむけてやる気にあふれて仕事してましたがアラフォーになってから毎日が苦痛です。質問とアドバイス真面目な回答宜しくお願い致します。

yukoyuko0223
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人生相談
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pipipi911
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2020/09/23 23:10 回答No.5

或る女優さんは、山登りを始めて虚弱体質を克服したそうです。アナタ様も、主治医と相談しながら、何らかのスポーツを始めてみませんか。それが無理ならば、パワーヨガの元になったアシュタンガ・ヨガか、ピラティスを始めてみませんか。どちらも、自室内で可能ですし、どちらも、ネットで検索すれば、分かります。ヨガは、ヨガ式の呼吸法だけでも諸種の効果があります。［俳句・短歌・手帳絵画・紙の彫刻etc.を始めてみませんか。芸術に携わっていますと心身が健康になります。〈俳句・短歌・手帳絵画・紙の彫刻であれば、殆どお金がかかりません〉手帳絵画は、手帳のような小さな紙に絵を画くスタイルです。絵手紙もステキなのですが、送ってしまうと手元に作品が残らないのが残念。］合わせて160歳で、俳句や短歌を始めたご夫婦がおられますし、100歳から油彩画を始めた人もいます。先ずは、1日1行で宜しいので、家計簿の欄外にでも、「嬉しかったこと日記」「良かったこと日記」を書くことから始めてみませんか。お天気のこと、風のこと、野の花を見つけたことなど……ちょっとしたこと・小さなことを書き続けていればいいのです。小さな趣味を通じて、多くの知己・友人が増えて参ります。「憧れが縁を呼び、縁が運を連れてくるのです。（堀江信彦）」 1人でも、お友達がいれば、有意義な人生を送れます。天涯孤独などにはなりません。ふろく：［平凡な人生って感じても星に住んでいるって思えばステキ　（冨田真朱）］［竹植ゑて即ち無為を楽しめり　（大橋越央子）］［泥舟でいいではないか星祭　　　（大木孝子）］［絶望も生き甲斐ならむ紅蜀葵　　（平井照敏）］［生きるのがいやなら海胆にでもおなり　（大木あまり）］［こんやの宿も燕を泊めている　（種田山頭火）］［生えて伸びて咲いている幸福　（種田山頭火）］［いいことがひとつあったらいい日だね　（詠者不詳）］［日記には良い事ばかり書いてます　　(詠者不詳)］［萬華鏡この世は夢を見るところ　　(中尾藻介）］［ふだん着でふだんの心桃の花　　（細見綾子）］「あなたが使う言葉が、あなたの人生を操っている。　　　　　　　　　　　　　　　（Anthony Robbins）」「The joy of living is the joy of giving. 　（『Lover Come Back』）」 Good Luck. Adios.

doraneko66
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2020/09/22 22:00 回答No.4

メンタルだけだと思いますので、食事や運動を心がけ体力つけて見た方が良いと思います。後は、何かペットを買うとか自家栽培でもしてみる。とかやりがいや生きがいでも、探して見たら良いのでは？毎朝、散歩でもすれば体力もついてくるのではないでしょうか。

noname#247736

2020/09/22 20:16 回答No.3

※質問です。もし万が一そんなことがあったらどうすればよいのでしょう？？ ……「万が一」のことというのは、予測が難しいので、その時考えればよいと思います。死ぬしかありませんよね。……選択はいろいろだと思います。実家は今は両親だけが住んでいますが老後あたりに跡継ぎがいるので住むのも気がひけますし。……そうですね。なんとなくわかります。親も少ない年金生活なので。一人暮らしをする財力、メンタルもなく不健康なので… 「親には頼れない」という気持ちがあるのであれば、それは尊いことです。でも、親にとっては、「子供は大切」な存在です。「本当に辛いこと」があるのであれば、「親に心配・苦労を掛けない程度」に頼ってみてはどうでしょうか。若い頃は毎日が楽しく未来にむけてやる気にあふれて仕事してましたがアラフォーになってから毎日が苦痛です。……「アラフォー」って、若いですよ。真面目な回答宜しくお願い致します。……「真面目な回答」と感じていただけるかどうか分かりませんが、「怖いです。将来一人になり天涯孤独に」……人生いろいろだと思うけど、ごく普通の人であれば、「死ぬときは一人」です。みんな同じでだと思います。