心の病気持ち ＋ 恋愛について。

質問

こんにちは。
前にも心の病気関係の投稿をさせていただいたのですが、
今日は少し具体的に今悩んでいる事を書かせていただきます。
ワタシは、精神科という所に通って５、６年になります。
今のクリニックは２件目で、今年の３月から通っています。

初診の日、紹介状の病名の所に『気分障害』　と書いてあるのが見えて、『聞いた事の無い名前だな』　と思いながらネットで調べてみると、『躁鬱病』という（または似ている）意味だと分かりました。

ですが、ワタシには『うつ状態』　はありますが、『躁状態』　は無いと思います。ネットに書いてあるような『逸脱した言動』や　『幻聴・幻視』　など、明らかに家族におかしいと思われる、躁の症状はありません。（言い切れないかもしれませんが、無いつもりです）

また、一日の中で気分の変動が激しく、いつもなら笑って返せるような冗談が、それをきっかけに怒る事もあり、すぐに調子が悪くなってしまいます。
毎日が『うつ状態』　ではないのですが。。。

そして、抗うつ剤を２種類飲んでいます。
トレドミンとジェイゾロフトを有効量で、今はどちらも効いている状態です。なのに、死にたくなったりするんです。。。
そんな状態なので、最近は自分で病院に行けず、先生と直接話せていません。

恋愛面では、付き合って約７年になる彼がいますが、ワタシが心の病気になってから沢山沢山嫌な事をしてしまったり、遠距離の距離の事を責めたり。。。彼のせいではないのに。
そういう優しい彼だからこそ、ワタシがいる事で負担をかけたくない、と思いますし、でも大好きだし・・・とぐるぐる考え込んでしまいます。
ワタシは、彼がいるから乗り越えられて今生きています。
でもワタシばかりやりたい放題な気がして。。。
こういう状況だと、誰かとお付き合いをするのはやめた方がいいんでしょうか・・・？

長くなって申し訳ありません。

回答No.1

blazin

一つ言える事。
それは彼は今の貴方そのものを受け止めてるんだよ。
心の病があろうが、貴方がマイナス思考だろうが、不安定だろうが、
それは貴方という人間の価値を下げるものではない。それも含めて貴方自身であるという事。
彼はそう理解して貴方そのものを受け止めてるから７年も付き合えてるんです。それは貴方も感じて良いんじゃない？
ただ、貴方なりに自分と向かい合う事だけでも凄く一進一退があったり、時には冷静になれない自分がいることもある。
そういう自覚を含めて今まで少し彼に負担を掛けてきたなと思う部分があるなら、それに対して彼に改めて感謝の気持ちを持つ。
彼の為にも貴方は自分と向き合って、折り合いをつけていく。
そして貴方がもっと自分らしく笑顔になれる時が来たら、その貴方のエネルギーで今までの彼への感謝を返していけば良い。
彼を幸せにしていけば良い。
今が全てじゃないでしょ？
もし貴方が彼を大切にしたいなら、それは＝貴方自身を大切にしていくという事でもあるんだよ。彼とは繋がってるんだから。
今まで苦労を掛けたと思うなら、これから返していけば良い。
その為にも貴方はしっかり自分を受け止めて、折り合いをつけて、少しずつでも前に進んでいく必要がある。
貴方の為だけじゃなく、彼の為にもね。
彼は貴方を負担になんて思ってない。必要な一人の人間の重さだと思って受け止めてるんです。貴方はその彼の存在を力に前に進んでいかないと。その姿勢は彼をも幸せにしていくんだからね☆

お礼

こんばんは。お礼を投稿するのが遅くなり、大変申し訳ありません。

こちらの回答も携帯から拝読したのですが、あなたが彼の事を沢山沢山、丁寧に分かりやすく書いてくださった文章を見て、自然に涙が出ました。
とても貴重な事、大切な事を教えてくださって、本当にありがとうございます。

まずは診察に行ける時に自覚症状等をメモに書き、それを見ながら主治医に今後の考え方の改善、薬について、具体的に話そうと思います。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。