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鶏胸のカロリー

95gの鶏胸の皮なしをガスコンロで焼いたのですが、焼きあがったら60gになりました。 生の鶏胸(皮なし)100gは108カロリーで、焼きは138カロリーと書いてあったのですが、これは焼きあがったグラム数で計算するのですか？ それとも100gの生肉を焼いてグラム数が少なくなっても元は100gだったので138カロリーと計算するのでしょうか？

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

こんばんは 生は生で食べるカロリーなので 焼いたグラムで焼いたカロリーを計算してください ご参考までに

nagisaa
質問者

補足

回答ありがとうございます。 そうすると焼かないとグラムがでないのでカロリーがわからないわけですね。それはちょっと大変ですね。

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