外反母趾

質問

外反母趾っぽいんですけど、どうしたらこれ以上骨が出てくるのをとめられますか？

回答No.4

Cyberfeet · ベストアンサー

足のバランスをよくすると大きく改善されます。
偏平足気味の人は足首の関節が落ちないようなインソール
踵の捻れのある人は踵を正しいポジションに保つようなインソール
が有ると楽に良くなります。

回答No.3

noname#88479

こんばんは。

踵の高い靴を履いていませんか？
私、OL時代、靴はいつもハイヒールでした。
おかげさまで、見事な外反母趾になってしまいました。

ハイヒールを履くと、踵が上がるため、体の重心が足指にかかるからなのでしょうね。そうしているうちに親指の付け根の骨が痛むようになって、いつのまにか......。

靴はローヒールに限ります。
であれば、外反母趾の症状はそれ以上進行することはないと思います。

回答No.2

rimurokku

つま先の広がった靴にする事です。

回答No.1

o120441222

自分の足にピッタリあった靴を履くことです。小さすぎても大きすぎても駄
目です。自分の足の形と靴の形を良く見比べましょう。つま先、かかと、横
幅、厚みなどチェックしましょう。