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ウツ状態でちょっと苦しいのですが、少しは楽になる方法があれば…。
ソウからウツに転じてしばらくなるのですが、 結構しんどくてベットや床にごろごろしている毎日です。 少しは楽になる方法を探しているのですが、 面倒で横になるしかありません。 それもしんどくて辛いので、 こちらでお知恵をお借りしたく質問いたしました。 うつ病などのウツで辛い時どうやって過ごされ、あるいは過ごしますか。 まとまりのない文ですみません。よろしくお願いします。
- skyfishsky
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- ebi-fry
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他の方もおっしゃっていらっしゃるように、お薬を処方して頂くのと。 あとは出来ればゴロゴロも明るいところ（出来れば自然の太陽があたる場所）だとウツ状態にはいいようです。 ご参考になれば幸いです。
お礼
お礼が遅くなりました。 アドバイスありがとうございます。 出来るだけ太陽にあたりたいと思います。
- tatata026
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経験者ですがこちらをどうぞ
お礼
お礼が遅くなりました。 ご回答ありがとうございます。 うつドリル参考になりました。
- nemoax006
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気分向上薬の服用がいいでしょう、副作用がちょっと大きいのであまり出してもらえませんが気分は持ち上げられます
お礼
アドバイスありがとうございます。 主治医と相談してみます。
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