• ベストアンサー

ブルーベリーのサプリメント

今ブルーベリーのサプリメントを飲んでるんですが大体どれくらいの時間でブルーべりーの成分であるアントシアニンが体に働きかけ始めるんですか？

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • e-toshi54
  • ベストアンサー率22% (728/3265)
回答No.3

確かにどなたかがおっしゃるようにサプリメント＝補助食品ですので、健康的生活、バランスのよい食生活、十分な睡眠をとっていれば、不要なものかもしれませんが・・・。 幾つかサプリメントを摂っているものですが、ブルーベリーの錠剤は確かに効果を得やすいサプリだと思います。 何時間後から効くのかと効かれると、個人差があると思うので参考にしかならないと思いますが、自分は２～３時間後には効く感じがします。（医学的、生理学上の質問でしたら、無視してください。） 海外旅行で持参するのを忘れた時、眼に不調を感じましたので、「プラシーボ効果＝気のせい」ではないと思います。

その他の回答 (2)

  • blazin
  • ベストアンサー率50% (20049/39732)
回答No.2

あくまでサプリ（補足）なんです。 それだけ飲んでても変化は少ない。 主要な部分の栄養バランス、食生活、日常生活をきちんと送った上で、それでも中々得られない特定の栄養素を個別に取り入れることで相乗効果が生まれてくる。例えばアサイーとかブルーベリーのサプリを飲んでいても目に悪い環境でパソコンをやったり、携帯をいじっていたら効果は出ない。効果をキチンと迎え入れる為にはまずはそれが発揮される状態を貴方の側で作ること。そして継続的に栄養素を取り入れていくこと。それによって効果は少しずつ現れてきて、貴方自身も実感できるようになってきます☆

  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

長期間のみ続ければ効果も出てきます。さんこうに http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/blueberry.htm

  1. カテゴリ
  2. 生活・暮らし
  3. その他（生活・暮らし）

関連するQ&A

  • アントシアニン（ブルーベリー）のサプリメント

    アントシアニン（ブルーベリー）のサプリメントに比べて生のブルーベリーを摂取することのメリットを教えてください。

  • より良い「ブルーベリー」のサプリメントは？

    はじめまして。 最近、とても眼に疲労感があります。 以前から朝食時にドライのブルーベリーをヨーグルトに入れて食べていました。目の健康のためと始めたことですが、正直あんまり聞いてる感じがしてませんでした(後に調べたら、ブルーベリーから有効量のアントシアニンを採ろうと思うと両手に一杯分は採らないといけないようで・・・)。結果、サプリメントでアントシアニンを採ったほうが、経済的にも効率的ではないかと考えるに至りました。 そこで、 (1)目の疲労感を十分に軽減する効果があり (2)コストパフォーマンスもよく (3)簡単に手に入れられる 商品を探しています。良いものをご存知の方、よろしくお願いいたします。 (可能でしたら、商品名・販売元・価格・内容量など記入していただければ幸いです)

  • ブルーベリーエキスってアントシアニンのことですか？

    ブルーベリーサプリメントを見ると、ブルーベリーエキスｘｘｍｇとか書いてあるときや、アントシアニンｘｘｍｇと書いてあるときもあります。 http://www.rakuten.co.jp/privatelife/602477/676920/ などを見ると、ページ上の方には、１粒にアントシアニン２００ｍｇ入っているとあり、下のほうには、１粒にブルーベリーエキスが２００ｍｇとあります。これって結局ブルーベリーエキスって、アントシアニンのことを指すんでしょうか？言い方を替えると、ブルーベリーエキスには、アントシアニン以外には何も入っていないということでしょうか？

  • ダイエットのアントシアニン＝ブルーベリーのアントシアニン？

    ちょっと気になったもので・・・。 今流行りの黒豆や紫芋（紅酢）のアントシアニンって ブルーベリーのアントシアニンと 成分・効果的には同じなのでしょうか？ ダイエットも気になるし、仕事でも家でもPCを使うので 試してみようと思ってるのですが 両方摂るのは大変だし ブルーベリーのサプリだったら 以前購入してたところがあるので それ一つですませたら簡単でいいなぁと思ったのですが。 でも、黒豆が目の疲れにいいとか ブルーベリーがダイエットに効いたという話は あまり聞かないですよね・・・？

  • ブルーベリーの新製品？

    http://www.shopch.jp/ComDetailShow.do?requestNo=307180 テレビショッピングを見ていたら、こんな製品を見ました。アントシアニンを人工的に抽出するのではなく、乾燥させてそのまま粉にしてカプセルに詰めるので、自然の味や栄養素がそのままだということです。量は書いてませんが、アントシアニンやポリフェノールも含まれるそうです。 なんか自然で体によさそうな感じすが、これまでのブルーベリーエキス系のよりもずっと良いのでしょうか？？すごく人気ある感じです それと他にはこういうブルーベリー製品はないのですか？

  • ブルーベリーを育てる

    今、ブルーべりを育てようとしています。土を買いピートモスを混ぜて大きな鉢に２本別の種類を植えました。その時ブルーベリーにアルカリイオン水をあげても良いのでしょうか？ふだん、切花のお花は、イオン水で元気になって、長持ちするように感じるのですが？？？ ただ、ブルーベリーの土は、酸性にに保つのが良いとされていますよね。と、言う事は、アルカリイオン水ではまずいんですよね？？？ 水道水の方が良いのでしょうか？教えて下さい。？？？

  • 妊娠中のサプリメント

    私は、昔から体が弱くサプリメントに出会って劇的に健康になった者です。 ただ、妊娠したときに飲んでいて良いものかどうか、分かりません。 結構、薬局の健康ドリンクなども、「妊娠、授乳期における栄養補給」などと 書いてあるので、こういうものも飲んで良いくらいなのだから私が飲んでいるものは大丈夫なのでは、と思えてきました。実際の所、どうなのでしょう？ 私が良く飲むのは、ブルーベリーとかブドウ種子とかピクノジェノールと、レシチンとマルチビタミンです。特にブドウ種子とかピクノジェノールが大丈夫なのかどうか知りたいです。この質問が答えられる方なら分かるかもしれないと思い 専門的なこともちょっとお聞きしたいのですがブルーベリーの、アントシアニンとピクノジェノ－ルのプロアントシアニジンって名前が似ているのですが 効果も同じなんでしょか？妊娠中に飲めるのなら、なんとなくブルーベリーの方が人が口にするものなので安全なのでは・・・と素人判断をしてしまいます ちなみに私は先天的に目が弱いです。

  • どこのメーカーのどんなサプリメントを飲んでいらっしゃいますか？

    みなさんはどこのメーカーのどんなサプリメントを飲んでいらっしゃいますか？ （価格、成分表など　比べてみると　いろいろ在りすぎて） サプリメントだから　どのメーカーも同じ事　と言われそうですが、あえて　お尋ねします。 ちなみに私は、ブルーベリーのサプリを購入しようと思っています。

  • 赤ワインとブルーベリーワインに入ってるアントシアニンの量。

    赤ワインボトル１本とブルーベリーワインボトル１本に入っているアントシアニン量について質問です。 ブルーベリーワインのほうが多いとは思うのですが、だいたい何　対　何、くらいの差なんでしょうか。

  • カシス？ブルーベリー？

    カシスの方がブルーベリーより目に良いとチラッと聞きました。 本当ですか？ 今サプリを買おうと思っているのですが、 わかさ生活のブルーベリーアイを買うか、カシスのサプリを買うか迷っています。 カシスとブルーべりーどちらがお薦めですか？ またお薦めメーカなどがあったら教えてください

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する