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足を細くしたいです!
こんにちわ＾＾ 私は１４歳で１５９ｃｍ、体重４７～６ｋｇ なんですが、すごく足が太いです（泣 いわゆる下半身デブで困っています＞＜ 何か足を細くする良い方法があったら 書き込みお願いしますｍ（_ _）ｍ
- basukegirl
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- shiriustar
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回答No.2
数値からですと普通で健康標準体だと思われます。 下半身でも上半身でも脂肪と取るには食事制限とトレーニングを行って下さい。 ジョギングやウォーキング等の有酸素運動が良いと思います。
- zorro
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回答No.1
質問者
お礼
おお！ チョー分かりやすいです＞＜ 助かります（泣 どうもです＾＾
お礼
わかりました！ 食事制限か・・・ 頑張ってみます＾＾ ありがとうございます！