音や動きなどの刺激に対して異常に驚き、困っています。

質問

情けない話ですが、ご回答いただければ幸いです。

私は、些細な物音や物の動きにもビクッとしたり、ドキドキしたりして非常に困っています。具体的には、
・電車がすれ違う音
・急に人が話し始めた瞬間
・後ろから来た人が横を通る時
・近くにいる人の足が動く時　　　などです。
他にもたくさんあるのですが、このようなちょっとしたことにさえ体が反応してしまいます。さらに普段からそういったことを意識してしまうため、常にビクビクしている状況で大変辛く恥ずかしいです。

唯一のきっかけは10年前、毎朝通学していたJRの電車が有り得ないくらいの音ですれ違うため、対向列車側に立っていた私は「今日もまた来る」と次第に意識するようになり、それで余計にビックリするようになったことです。この頃はまだ電車の対向列車側に立つ時にドキドキする症状しかなかったのですが、何故か時間が経つにつれて悪化し、現在に至っています。家で両親の前でも軽くビクッとすることがありますが、気づかなかったり、気づいてもあまり深くは考えていないようです。心臓はバクバクなのですが。

どうしても音や動きを意識してしまい、対処法に音を上げている中、「バセドウ病の人の中には気質的にビックリしやすい人がいる」ということを知り、これぞと思い先日診て貰ったのですが、バセドウ病ではありませんでした。

そうなると、
(1)やはり心療内科やメンタルクリニックを当たるしかないのでしょうか？
両親に行ってみたいことを(症状のことは言わずに)さりげなく告げたのですが、そのような科への偏見が強いようでとても行けそうにありません。以前アルバイトで貯めたお金があるので、やむを得ず保険証無し10割負担で両親にバレないように行くことも考えているのですが、
(2)行けば治るものなのでしょうか？　
(3)また、仮に治って行くのをやめることで再発したりはしないのでしょうか？

以上3点と私の症状について、回答やアドバイスをよろしくお願いします。最後までお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

回答No.2

hi-ka777

あたしも回答者さんとまったく一緒の症状ではないですが精神的に不安定な時期があり、それから物音に反応するようになりました。

旦那には話しているので分かってくれていますがで１人でいる時は音に反応してしまいます。
もう三年位になります。
気持ちの持ちようだと言われたらそれまでですけど、そういう症状を自分で治せる見込みがないと思ったり、症状がでるたびストレスになっているなら我慢するよりいずれ心療内科に行った方がいいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

何かきっかけがあって症状が出たという点では同じですね。
hi-ka777さんのように、周囲に理解者がいるということはとても大切だと思います。私は何とか自分自身で治そうとして電車で対向列車側に立つなど荒療治をしていますが、治る見込みがありません。理解者を作るという点からも、やはり近いうちに心療内科で相談に乗っていただこうと思います。

三年間もそのような症状があるのは辛いですよね。お気持ちはよく分かります。hi-ka777さんも、どうか無理をなさらないでくださいね。

ありがとうございました。