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ボディビルダーの筋肉
noname#175206の回答
お礼、ありがとうございます。 ちょっと誤解があるようなので。「適度な運動」は必ず心身を健康にします。筋トレとて例外ではありません。月ボのちょっと古いのにも、不健康になるようなボディビル、使えない筋肉を作る筋トレは邪道だみたいな意味のことが書いてありました。 異様な自殺を遂げたんで例に挙げるのがちょっと気が引けますが、三島由紀夫は心身とも脆弱（特に胃なんか弱かった）だったのが、ボディビルで心身とも頑健になってます。 どんなスポーツでも極限まで求めて健康を犠牲にすることはあります。それがボディビルでもあるだけの話です。一般人が普通のボディビルやって健康を害することなんかありません。必ず健全な心身を得ることができます。 それと、ここのカテにはちゃんと体を作ってる上級トレーニーが複数いらっしゃいますよ。私もその方々の恩恵を受けています。
noname#84248
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noname#86576
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