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お風呂に長時間入れる方法
お風呂が美容にいいって聞くんですけど、 せっかちなんで長風呂できないのが超悩みです。 少しでも長く入っていられるようなアイデアありませんか？ わりと本気で悩んでます！
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- blazin
- ベストアンサー率50% (20097/39841)
温度をぬるめにする事。 後は肩から上は出す位の姿勢で浸かる。 パートナーとして音楽は最適。 ラジオを聴きながらでもいいし、好みのCDを流しながらでもいいので 精神的にもリラックスして入る。 気持ちがリラックスしてないと肌には効果が出ませんからね☆
お礼
リラックスですね～確かに今まではお風呂でリラックスはできていませんでした。 音楽やアロマやゲームなど皆さんほんとにお風呂を楽しんでるようでうらやましいです。私も真似してみます！
- butanoshiri
- ベストアンサー率16% (81/477)
38～39℃くらいのお湯にして、半身浴。 全部洗った後つかる。 つかったまま本を読んだり、PSPやDSの様な携帯ゲームをする。 湿らないように換気扇をつけておく。 本やゲームに夢中になる性質なら、30分くらいすぐ。
お礼
ゲームって水っけのあるところでも大丈夫なんでしょうか。 お風呂＋αの楽しみをつけると長く入れそうな気がしてきました！
- uresiina
- ベストアンサー率14% (30/212)
私はすごくお風呂が大好きです。 週に２・３回、銭湯に行って必ず２時間～３時間ゆっくり銭湯で過ごすのです。 湯船に１５分~２０分、入ってその後、必ず水風呂に入ります。 そうすると何度も何度もそれを繰り返すのです。 最高に気持ちがいいです。 水風呂に入る人はみな長時間、お風呂場にいますよ。 家だったら湯船に使った後、水を浴びるとかしたらどうでしょうか？ 湯冷めもしないしすごくいいですよ。
お礼
水風呂ですか！ 入ったことないのでちょっと勇気が必要かも… 週に2、３回は銭湯なんてうらやましいですね☆
- pasocom
- ベストアンサー率41% (3584/8637)
簡単です。お風呂の温度が高いとすぐに温まってしまい、入っているのが苦痛になってしまうのです。お風呂の温度を４０°以下、３９°くらいにして温めの湯にじっくり浸かって下さい、適当な入浴剤やアロマなどをたらしてリラックスするのもゆっくり入るコツです。
お礼
半身浴ってやつでしょうか。 ただお風呂に入っている時間がなんとなくもったいない気がしちゃって…（＞＜） アロマでリラックスはたのしそうですね♪ さっそく購入してみます！
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