PMSによる不安定な気持ちを抱える女性の悩み
- PMSによる不安定な気持ちを抱える女性の悩みとは？彼との関係に影響が及ぶこともあり、対処方法を知りたい。
- PMSに悩む女性が彼との関係にどのような影響を受けているのか？自分の感情をコントロールする方法や彼への理解を求めています。
- PMSによる不安定な気持ちが彼との関係に与える影響と、女性が感じる孤独や辛さについて。アドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
PMSのせいか不安定で本当の気持ちが分かりません
私には付き合って５ヶ月になる彼がいます。 すごく優しくて、いつも前向きな素敵な彼です。 わたしはＰＭＳがはっきり出やすく 月に１回、生理が近づいてくると何気ないことで イライラしたり、涙もろくなったりかなり精神が不安定になります。 そのせいで、今の彼を傷つけたり、責めたりしてしまいます。 彼は私がそういう時期になると顔つきやメールの態度 話し方が変わることですぐ分かるそうです。 そして、あえて会うことを減らします。 メールや電話は普段と変わらずしてくれるのですが 週末は会わないことがよくあります。 そんな彼をありがたいとも思うのですが そんな状態のときは寂しくて辛くてしょうがなくて 長く付き合っていた元彼ならどんな状態の自分でも そばにいてくれたのに・・・なんて考えてしまいます。 元彼とはほんとによく毎月のように喧嘩をしていました。 今の彼は感情をぶつけあったりするのが苦手な人のようで あえて傷つけあわないようにしてくれてるのだと思います。 私がもっと強くなってコントロールできるようにならなくては とも思いますが、これから彼とずっと一緒にいても 月に１回、突き放されていられるのは辛すぎるような気もします。 ちょっと支離滅裂な文章ですが 女性の方でＰＭＳに苦しんでる方はどうしていますか？ 相手の男性はどう接してくれいますか？ アドバイスお願いします。
- kyshtm
- お礼率80% (21/26)
- 恋愛相談
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
男性なのでkyshtmさんの求める回答ができるかはわかりませんが、 優しい男性でしたら今考えていらっしゃることを伝えてはいかがですか？ 彼があえて傷つけないように会わないようにしてるなら 本当はそばにいてほしいことを伝えればわかってくれると思います。 ただ事後に責めたり傷つけたりしたことを感謝したり謝ったり、 という思いやりは忘れないで欲しいと思います。 そうすればきっと彼氏にわかってもらえると思いますよ。 毎月のように喧嘩しないから感情をぶつけあうのが苦手というのは変な話です。 感情をコントロールして相手に感情をぶつけないというのは落ち着いた大人であることのひとつの証ですから。 そんな大人な彼氏には気持ちを伝えるのが１番です。
関連するQ&A
- 気持ちが不安定です…
今はうつが落ち着いたため経済的なこともあり仕事はじめました。午前中はしんどいので午後から週５で四時間働いてます。しかし働きはじめてから常に食べることばかり考えてしまったりそんなにおなかすいてないのに菓子パンやお菓子など食べ過ぎたりしてしまいます。太りたくないから食べないようにしようとすると無性にイライラしてしまい食べると太ってしまう、どうしようと後悔します。また仕事行く前に、専業主婦してる友人に対して無性にムカついてしまいさらにイライラします。その友人は私がうつでしんどくてたまらないときに働けと散々言ってきました。その友人は私と違って働かなくても生活でき週末は外食で万単位で使いそれを自慢してきます。 話が支離滅裂になってきましたがこれっておかしいのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- ＰＭＳは防ぎようがないのですか？
私は今２５歳なのですが、生理が始まったくらいから生理前になると別人のようになってしまい、それが月を重ねるごとに悪化していっています。 １０台の頃から内科にも婦人科にも精神科・心療内科にもかかり相談していますが、「気持ちの持ちよう」といわれるだけだったり、ちっとも効かない精神安定剤を出されるくらいでした。検査もあれこれやっておりますが、異常なところはありません。薬は飲み続けることで効果が出るものもあるのでしょうが、何ヶ月も続けてまったく効果がなければやっぱり気休めにすらなっていないのだと思います。 現在では市販薬やＰＭＳに有効なハーブや食品も調べて取り入れましたが効果なしです。 ＰＭＳの対処法にはいつも「うまくつきあっていくことが大切です」なんて言いますけれど、それが何より難しいんです。 自分で自分をコントロールできずうつ状態になったり、逆にいらいらしたり、体中が痛く、ものすごい量の汗もかきます。イライラが理性で押えつけられない自分自身にさらにイライラしてさらに冷静さを失いますし、うつ状態になれば「自分なんて必要ない。存在しないほうがみんなのためになる。」という考えしか浮かばなくなり、自殺未遂に通じるような行動（頭をガンガン壁にぶつける、強い鎮痛剤など体に悪いものを大量に飲むなど）をとめられません。 また、私の場合うつ状態とイライラ状態がコロコロ変わるため、家族は多重人格のように見えてとてもこわいそうです。 うまくつきあっていく、まわりに理解してもらう… そういったって、ムリですよ…。職場の人や家族にいちいち「私はＰＭＳです。なので今日はイライラしたり自殺をほのめかしたりしますが、許してくださいね」なんて誰が納得するのでしょうか。 ここ半年くらいはＰＭＳの症状がはじまった頃に予測をつけて他の人に仕事をかわってもらったり、仕事を休んだりすることで、暴走をおさえることができていましたが、ちゃんと働きたいです。今月はどうも状態が悪いようで、職場での気分変調が出てしまい、このまま放っておくわけにはいかないと思っています。 どうしたらＰＭＳが緩和できますか？うまく付き合うなんてそんな簡単じゃないと、思うのですが…
- 締切済み
- 病気
- PMS？非常に困っています。
生理前の吐き気、鬱、イライラ、発熱、食欲不振が起きるので私はPMSでしょうか？ イライラと鬱は生理の2週間くらい前からあります。普段は怒らないような事でも怒り出したり、突然仕事を辞めたいと思ったり・・・自分でも感情が抑えられなくて困っています。 月の半分はそのような状態が続くので不機嫌・愛想がないと思われ恋愛が長く続きません。友人に相談しても生理前はそんなものだよと言われるばかりで。だけど私の場合異常な気がして・・・。 高校生のころから生理痛がひどく鎮静剤を飲むと吐き結局寝込んで痛みが鎮まるのを待つばかりです。毎月の生理が嫌でしょうがありません。 最近、彼氏に私のヒステリーで嫌いと別れを告げられ・・・「命の母」という薬を飲んでみたのですがイライラは改善されず・・・。 ようやく医療機関で診てもらおうと思い始めました。 症状を改善するには婦人科に行ったほうがよいのでしょうか？心療内科に行ったほうがよいのでしょうか？ もしかしたらなんらかの子宮の病気もあるのではないかと思っています。 今までは（25歳ですが・・・）生理だからイライラしたりするのはしょうがないと思っていたのですが、最近PMSという症状があるのをインターネットで知りました。今更気づくのも遅いのですが何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 父親にＰＭＳをわかってもらいたい
タイトルの通りですが、父親にＰＭＳをわかってもらいたいのです。 私はＰＭＳ、ＰＭＤＤの症状が非常に重く、多重人格を疑われてもおかしくないレベルで生理前３日間おかしくなってしまうことがあります。 症状が出ないときもありますが、そのときは大抵、ストレスがない状態のときです。 現在、強いストレスにおかれているため、ＰＭＤＤ（生理前症候群の精神症状が大きい状態）がひどく、ヒステリックになったり支離滅裂な言葉を発してしまうことがあります。 そのことは過去に何度も父に伝えています。 それもＰＭＳではない時期に丁寧に説明しています。 「生理の前になるとこういう症状が出るの。わかってほしい」という感じです。 そのときは「ふーん」と言うのですが、翌月症状が出ると父の罵声が飛んできます。 「そんなにわけわかんねぇことばっかり言うなら、出ていけ！！」 と言われてずっと不機嫌になっています。母にあたることもあります。 何度説明しても理解しようとしてくれません。 最近では両親の関係も悪化し、夫婦喧嘩がたえないこともあって、ストレスがかなり強くのしかかっており、親がキレていると私まで泣き叫んだりキレたりしたくなってしまいます。 それをコントロールすることができません。 一種の一時的な病気なので…。 もちろん医師にもかかっていますが、即効性のある薬は存在せず、漢方薬でなんとかしているので強いストレスには耐えられません。 とにかく男親にわかってほしいのです。無理でしょうか。
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- pmsの彼女
先日些細なことから、メールでなんですけど口論となり、ついカッとなってしまい、彼女と将来を否定する言葉を吐いてしまい、別れを告げられました。 その喧嘩のちょっと前に、彼女自身から自分がpms症候群を患ってると知らされ、その時に迷惑をかけたくないからと別れを告げられたのですが、全部を受け止めてやるし、支えてやるからと、交際を続けるようになった矢先に今回の件になり、自分の愚かさを恨み自己嫌悪に陥ってます メールも電話も繋がらず、次の日に彼女の方からメールが来て、謝罪したのですが今更何？謝られてもしょうがないし、付き合ったことを後悔してると言われ、取り付くしまもない状態です... 彼女からpmsについて言われた時に、自分なりにどういうものか全く知識がなかったので、ネットなどで、症状や皆さんの経験談などを読ませていただいて、多少の知識は得たのですが、正直こうなってしまってどうしたらいいのか分からず、質問させていただきました。 自分としては、彼女とヨリを戻したいし、彼女のそばで彼女を支えていきたいと思ってます。 でも、こんなふうになってしまって、彼女からの信頼を損なってしまって、もう手遅れなのでしょうか？ 皆様のアドバイスを是非いただければと思ってます。 よろしくお願いします
- 締切済み
- 恋愛相談
- PMSが酷い
23歳、女です。 高校生の頃から生理前、生理中のイライラが酷く、 ひと月のうち約2週間近く鬱々とした気分になってしまいます。 今もイライラや不安が収まらず、精神的に不安な気持ちです。 婦人科に行ってみようかとも思ったのですが、 口コミやネットの記事で、PMSや生理の痛みで受診するとは何事か、というような内容を見て、医者に診てもらう症状ではないのか、と思い至りずっと受診せずにいます。 ですが、年々PMSと生理中の腰の痛み、イライラが酷くなり、上記の通り、ひと月のうち半分がイライラしたり不安になり死にたくなります。 どうしたら改善出来るでしょうか？ 精神的に楽になり、イライラが少しでも軽減できるようにしたいと思います。 今自力で行なっていることは、 夜たまにハーブティーを飲む お腹腰をカイロや腹巻きで温める なるべくウォーキングをする という事です。 皆様のご意見やアドバイスを参考にさせて頂きたく存じます。宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
- PMSが酷くなってきました
昔からPMS持ちな気がして、散々悩んできましたが、 生理前だけだったのが、だんだん排卵期と生理の終わりがけまで、PMSの波がくるようになりつらいです。 今は市販の薬が効いてるので飲んでますが、月のほとんど薬を飲む状態なのできついです。 自律神経失調症のような症状もでるので、PMSなのかなんなのか分からなくなります。 やっぱり、病院に行った方がいいのでしょうか。
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
- PMSが辛いです。
PMSが辛いです。生理の2週間ほど前から症状が出始めます。今生理1週間前です。 ピルは副作用があり、漢方は半年ほど使用しましたが効果を感じられませんでした。 プレフェミンを購入してみたのですが、生理直後から飲むと効果を感じやすいとのとなのでまだ使用していません。 即効性は無いと思うので、今飲んでも仕方ないですよね。 イライラや体調不良などもありますが、1番辛いのは不安感です。 今の彼はとてもいい人なのに、ちょっとしたことで元彼と重ねてしまってトラウマを引き出してしまいます。 昨日は4時間くらい眠れず、ずっとぼろぼろ泣いていました。こんな自分が嫌で消えてしまいたいと思いました。 関係無い元彼の話を彼に言うのはルール違反ですし、逆の立場だったらきっと嫌な気持ちになります。でも、彼に全てを話したくなってしまうんです。 あと1週間乗り切れば楽になるのはわかっています。 どうやって乗り切ったらいいでしょうか。 彼には迷惑をかけたくありません。
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- PMSの為、最高にイライラして落ち込みます
こんにちは。 そのままなのですが、PMS(生理前症候群)の為に今、最高にイライラして落ち込んでいます。。。 25歳位まではそんな事なかったのですが、28歳、9歳位になった当りからひどくなる一方です。 イライラしたと思えば、今度は理由なく涙が出てきて、落ち込んでたりで自分でコントロール不可能で、人に当たらない様にするだけが自分の出来る精一杯のコントロールです。 私が住んでいる国は医療システムが日本と全く違い、簡単に婦人科に行って薬等、処方してもらうのが困難です。 何か民間療法でも何でも、何かこの状態を落ち着かせる有効な方法はないでしょうか？ 仕事中にも理由なく泣けてきて、トイレに行っては泣いてる状態です。 これをして落ち着いた等、何かあれば何でも良いので教えて下さい。 宜しくお願い致します。
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- PMS？体調不良？について
閲覧ありがとうございます。20代、女性です。 年末からPMSのような症状(過食、眠気、イライラする、すぐ悲しくなる、無気力、胸の張りや痛み、胃痛、吐き気、動悸など)があるのですが、生理 が来ません。予定日は1/5でした。 もともと生理不順でだいたい44～70日感覚で生理が来ていましたが、九月に二週間だけ中容量ピルを飲んで以降(不正出血が続いていたためプラノバールを処方)、比較的安定した周期で生理が来ていました(39、35日)。 もとが不順だったためにまたホルモンバランスが崩れてしまったのかもしれないと思うのですが、身体的にも精神的にも調子が悪くてやらなければいけないことがほとんど手に付かない状態です。 11/17に性交渉(避妊具あり)がありましたが、11/29～12/5に生理が来ていることと1/8にした検査薬が陰性だったことから、妊娠はないと思います。 胃痛に関してはここ数ヶ月続いており、薬を飲んでもあまり効かない状態です。吐き気は胃腸系の方なのかもしれない、とも思いますが… 現在カウンセリング(学生相談室)に通っており、いろんな現実と直面していることから精神的な負荷がかかっていることもあるのかもしれません。 生理前に眠気や食欲はあったものの、体調が悪くなるようなPMS症状を気にし出したのはここ数ヶ月前からのことです。 調子が悪いことに生理が来ないイライラなどが募って、正直とてもしんどいです。過去に中絶を経験しており、妊娠ではないだろうとは思っていながらもそれでもやはり生理が来ないと不安になってしまいます。 やらなければいけないことが手に付かないことも自己嫌悪に陥る要因になるし、思考がたまって自傷になることもあります。 病院に行こうかなと思いつつ何科に行けばいいのか、という状態です。 生理が来ないことに関しては婦人科かと思いますが吐き気や胃痛に関しては内科等なのかな、という感じです。 あまりに調子が悪いので心療内科も考えましたが、それはすこし違うのかな…？という感じです。 人と会うのも学校に行くのも億劫も人ごみも本当に嫌です。ずっと部屋にいたいくらいです。 家に居ても何をするにも億劫で、いろんなことに時間がかかってしまいます。 長くなりましたが、医療機関を受診するなら何科でしょうか？ また、PMS症状が出て生理が来ないことは考えられますか？あるいはこれは単なる体調不良でありPMSではないのでしょうか？ 文章が支離滅裂になり申し訳ありません。 よろしければご回答の方よろしくお願いします。
- 締切済み
- 性の悩み
お礼
回答ありがとうございます。 そうですよね。 すごく単純で当たり前のことに気付きました。 彼に今思ってることを伝えればいいんですよね。 彼は同い年なのにすごく大人です。 もっと私も強くなりたいです。 率直でまさしく私が求めていた回答でした。 本当にありがとうございました。