自分にイライラします、どうしたらよいですか？

質問

現在大学生の19歳です。
常にイライラしている自分にイライラします。
身近な人に、いつもあたってしまいます。相手がやさしく接してくれてもです。
こちらがシカトしたりきついことを言っても、こっちに返してこない相手に対して、自分もそうありたいと思いつつも、理解できずイライラします。
自分が最悪なことをしているのを理解してるのかしてないのか、いつも直したいと思いながらもなおりません。
周りの人は自分のことをめんどくさい奴だと思っているはずですが、一切こちらにそれを感じさせません。それに甘えてしまっているのだと思います。
自分がどうしたいのかわかりません。だけどとてもつらいです。

意味のわからない質問ですみません、読んでくださってありがとうございます。

回答No.7

moumou68

イライラの原因を見つけて一個ずつ解決すれば大丈夫

解決でいないものはしょうがない

回答No.6

noname#83348

ANo5です。

＞甘えたままでいたら本当に相手にされなくなります。
違うと思う。
「甘える」をネガティブにとらえない。
「甘える」広義にとらえる。
「甘える」を片共生もしくは寄生とらえない。
情報や問題を共有する。
コミュニケーションの手段とする。
考え方と「甘える」のスタンスを切り替えましょう。

お礼

再度回答ありがとうございます。

丁寧に回答していただいてとてもうれしいのですが、私には難しいです（内容が）。
本当に申し訳ありません、どうしたらよいかわかりません。

回答No.5

noname#83348

＞それに甘えてしまっているのだと思います。
甘えたほうが良いですよ。

そのうち相手にもされなくなる年齢になります。

お礼

回答ありがとうございます。

甘えたままでいたら本当に相手にされなくなります。

回答No.4

dondoko4

愛情の欠乏。

お礼

回答ありがとうございます。

確かに欠乏しているかもしれません。どうしたらよいですか？

回答No.3

noname#82725

こんにちは。
疲れているのかもね。カルシウム摂りましょう！牛乳も良いですよ。
お腹がぐるぐるいわなければね。
そうなんだ、困りましたね。イライラをを周囲にぶつけて、相手の真意に疑心安儀になってしまいまたイライラした態度をとってしまうのね。
まぁ、努めて優しく接する事です。　そのようにすれば、人は逆に
イライラを返してくれますよ！！　人は感情で動くのも事実です。
【触らぬ神にたたりなし】では、淋しいですよね。
参考になればね

お礼

回答ありがとうございます。

カルシウムはそれなりに摂っているつもりです。
私からみて、周囲はいらいらすることがないように見えます。

回答No.2

blazin

本当に辛いのは、そういう優しい、今の状況で尚貴方を受け入れてくれている存在が離れてしまう事。
壊れてしまってから嘆いても遅い。その自覚が足りない。
貴方のイライラが何処から来るのか？それを貴方なりに整理分析考察して自分で折り合いをつける努力をする前に、その感情的な不安定不満足を他者に排出して貴方は自分を無理やり成り立たせている。
成り立ってるんじゃないんだよ。周りが貴方を立たせてくれてるの。
辛いと感じてるなら自分と向かい合わないと。
漠然とイライラという表現で自分を暈したら先へは進めない。
理由があるんですよ、必ず。
後で泣きを見るのは他ならない貴方自身なんだからね☆

お礼

回答ありがとうございます。

>本当に辛いのは、そういう優しい、今の状況で尚貴方を受け入れてくれている存在が離れてしまう事。
一応わかっているつもりではいるのですが…どうしてもなおりません。途中までいって、逆戻りする感じです。
多分なんですが、自分が完璧でないことにイライラしているのだと思います。楽器をやっているのですが、同時期に始めた友人が自分よりずっとうまく、周囲に褒められていることに嫉妬しています。もっとうまくなりたいと思いたくさん練習しても、追いつくことすらできません。

回答No.1

au-soleil

人が成長する過程において、いくらでもある事です。
質問者さんが１９歳だからと言う訳ではありません。
何歳になっても自分の精神と向き合う場面があります。
＜自分もそうありたいと思いつつも＞とか＜いつも直したいと思いながら＞など、自分が見えている分、何も見えず考えずに無意識で行動している人よりずっと賢明な人です。
今のイライラがつらいなら、優しく接してくれる周囲の人の力を少しづつ借りながら、小さなことから自分に変化を与えて行けばどうですか？

お礼

回答ありがとうございます。

>＜自分もそうありたいと思いつつも＞とか＜いつも直したいと思いながら＞など、自分が見えている分、何も見えず考えずに無意識で行動している人よりずっと賢明な人です。
分かっていながらもなおらないのは余計たちが悪くはないですか?
イライラするのを隠してずっと我慢しようと思うことがあるのですが、結局爆発してしまいます。
そういう時たいてい具合が悪くなってだれとも口をきかなくなり、それが怖いと言われます。