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noname#80190
回答No.2
腹八分目で運動をしましょう 継続することが大事です？
- humgxk
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回答No.1
ダイエットドリンクとかダイエットサプリ類は、飲み続けなくてはいけなく。お金がかかり、痩せられる人もいますが、痩せられない人の方が多いです。 フィットネスクラブなどは、お金と時間がかかりすぎで、続けられるかが問題です。 専門書などを参考にして、食事の改善とか毎日の運動、ストレッチをされたほうが良いと思います。
- 参考URL：
- http://mokmokhy.seesaa.net/
