締切済み

ダイエット第二弾

2011/07/16 21:01

足（太もも・ふくらはぎ）を細くする方法を具体的に教えてください！！　　　　　　　＊よろしくお願いします＊

noname#140482

その他（ダイエット・フィットネス）
回答数3
ありがとう数0

みんなの回答 （3）
専門家の回答

みんなの回答

RXH7
ベストアンサー率18% (216/1186)

2011/07/17 12:57 回答No.3

１ヶ月寝たきり生活もしくは車椅子生活びっくりするほど細くなります。恒久的には、韓国に行って、筋肉を切断してもらう。

tabasuko_otoko
ベストアンサー率15% (247/1586)

2011/07/16 23:08 回答No.2

痩せろ

petittin
ベストアンサー率40% (249/622)

2011/07/16 21:14 回答No.1

リンパマッサージをして、むくみをとる。部分痩せはできませんよ。

関連するQ&A

筋肉質で太ももダイエット・・・

こんにちは。私、多分筋肉だと思うんですが脚がすごく太いんです。嫌な意味で脚にくびれがあるんです。ふくらはぎ、太ももは筋肉でバーンッと張っていて、足首、ひざには脂肪はついていないのでキュッとしまっています・・・そこでインターネットで検索したら、・筋肉質のダイエットで有効なのは有酸素運動だ。と書いてあったので、外を歩くのは人通りが激しく、無理なので踏み台昇降を始めました。そしたら、やる前には少しつまめるくらいはあったはずの太ももの肉がまったくなくなっちゃったんです；ふくらはぎの筋肉にも磨きがかかっちゃって。もちろん見た目もムキッとしてて、綺麗な脚とは程遠い感じです；太ももの間の隙間は結構あるんですが、太ももの外側の筋肉が本当につきすぎて、ボコッムキッて感じになっちゃって・・・そこで質問です！；１、　筋肉でムキムキの太ももの外側、ふくらはぎを細くする方法は　　　知ってますか？知っていたら教えてください；　　　エクササイズでもマッサージでもなんでもかまいません；　　２、　パンプアップという、筋肉がはれて太く見える現象がある　　　というのを耳にしましたが、私のは本当に筋肉がついた　　　感じなんです。　　　となるとやはりやはり踏み台昇降はやめたほうがいいですよね？　よかったら教えてください；；
ダイエット脚やせ

164.6cm55.5kgの高校生です水泳を辞めてから筋肉がなくなり引き締まりのない脚です。ちなみに太もも53cmふくらはぎ35.5cmです😭夏休みの期間に脚やせをしたいのですがアドバイスお願いします！できるならダイエット方法も一緒に教えて欲しいです🙇上半身はそうでもないのに下半身が太ってます泣
ダイエットについて

足のふくらはぎを痩せたいのですが、何か方法はありますか？それとふくらはぎに筋肉もついているので、それもなくしたいのですが、方法はありますか？
下半身ダイエット！！

太もも＆ふくらはぎが簡単に細くなる方法を教えてください！！！お願いします★
お金がかからず手軽にできるダイエット

私ははっきりいって「下半身デブ」です。太ももやふくらはぎがでかくてコンプレックスを持ってます。それで、簡単にできるエキササイズや運動でもっと足を細くしたいのですが・・・。お金がかからず、毎日コツコツと行える運動はありますでしょうか・・・
縄跳びダイエットって・・・

縄跳びダイエットをしようと思っているのですが、良くないのでしょうか？縄跳びをすると・ふともも、ふくらはぎが太くなる・背が伸びなくなる・体重は痩せるが見た目は痩せない(逆にゴツい感じになる) と聞いたことがあるのですが本当ですか？私は背が小さくてまだ学生なので、伸びなくなるのはキツいです・・・。ちなみに１日５００回跳びます。しかし本当に足が太くなったりするのならやめようと思っているので　下記の事について回答お願いします。・ふともも、ふくらはぎが太くなるのか・背が伸びなくなるのか・体重は痩せるが見た目は痩せないのか(逆にゴツい感じになるのか)
ダイエット方法のアドバイスをお願いします

閲覧ありがとうございます 168cm80kgです。下半身が極端に太いです。太ももが片方だけで65cmあります。足を細くしたいのですがどうしたらいいですか？私自身がきやせ？するのか、太ってるのが下半身だけなのか周りから56~60kg前半にしか見られません。（下半身は太いと言われます）体重を60kg位、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、を細くしたいです（一年くらいかけてもいいのでなにかよい方法はありませんか？
ダイエット　下半身について

高校2年の女です。 159cm　MAX96kgあったんですが現在－12kg減量しました。まだまだダイエットは続けています。ここで質問したいのは、下半身が異様に太い　ことです。足首が27cm　ふくらはぎは47cm 太ももは68.5cm わたしは昔から足が太かったし、母や弟も足は太いです。遺伝なのも少しはあるかと思います・・。少しでも細くしたいです・・。何かいい方法がありましたら教えてください、お願いします。
中学生ダイエット

この冬になって体重が4キロほど太ってしまいました；バスケ部に所属してるんですけど寒くなってきて日が沈むのが早くなり、あまり運動ができてないせいかな? とも思ってます。だけどなんかほかに痩せれる方法があるなら教えてほしいです。あと新陳代謝が悪くまーったく汗をかきません。どうすればよくなりますか? もともと細くないんですが身長は164cmほどで体重は53～54kgだったのが57～59kgまでなってしまいました。あと、コンプレックスでとても足が太いです。太ももも、そうですがふくらはぎが特にひどいです・・お風呂とか寝る前とかにマッサージしたり検索して足の運動とかをやってはみるもののなかなか変化はありません。あと下っ腹が外見ではわからないっぽいですけど結構でてます・・笑腹筋とか寝る前にやったりしてもこれまた変化があまりないです。運動とか食の事とかいい方法があるなら教えてください!!!! (食については朝、昼、晩の食事や時間帯とかどうゆう風に(?)とか具体的に教えてくれるとすごく嬉しいです!!)
ダイエット！

私は中３女子です！今足が太くてこまってます！テニス部に所属してます！筋肉なのか、脂肪なのか見分けがわかりません！夏休みまでには、どーしても痩せたいんです！とりあえず今の私です。身長153cm 体重47kg 体脂肪率20～22%を行ったりきたり。ウエスト58cm 太もも49cm 脹ら脛36cm 足首21cmです！もう足が太くて本当にやです！受験生だし、あまり、時間がかかることは出来ないです！どうにか夏休みまでには、痩せる方法ありませんか？？無理なこと聞いてすいません！なんか知ってたら教えてください！
ふくらはぎダイエット、足痩せダイエットについて。

足が太くて悩んでいます。特にふくらはぎが太く、足からどんどん痩せていく方法はないでしょうか？ふくらはぎダイエット、下半身痩せのコツとかありますか？とにかく足を細くしたいです。
中学生でも出来るダイエット

今、中学1年生で、春に中学2年生になる女子です。身長は小さい頃から、小さくて、今は144cmです。体重は42kg。(靴のサイズは21cm。) 見た目、太ってないように見えるのですが、脚がとても太くてコンプレックスです。ふくらはぎの一番太いところは(脚をまげて)、約35cm。太ももは、約47.5cm。いいストレッチ、ダイエットを教えてください。また、身長を伸ばす方法も教えてください。
とにかくダイエット（特に下半身？）

こんにちは。私は159cmで54kgの15歳です。もうすぐ高校生で、やはり短めのスカートをはきます。でも、足が太いんです。足首は特に問題はないんですが、ふくらはぎ、太ももが太くて・・・いわゆるししゃも足のような形の足です。でも、ししゃも足のくせに筋肉はそんなにないんです。だから、なにをすればいいかわかんないんです。今、ダイエットのエクササイズ、ストレッチをさがしているんですが、なかなかいいものが見つかりません。これは効く！ってエクササイズ、ストレッチを教えてください！！また、運動系でいいものがあったらそれもお願いします。
脚（ふくらはぎ、ふともも）のダイエット方法は？

僕は中一（13歳）男です。脚が太くて困っているんですが、どうやってダイエットをすればいいでしょうか。【体型】------------------------------------------------- 身長　156cm 体重　43.8kg 内臓脂肪レベル　13.8%　標準（OMRON　KaradaScan）ふくらはぎ（周りの長さ）：細い所　200mm ふくらはぎ（周りの長さ）：太い所　335mm ふくらはぎ（周りの長さ）：中ほど(？)　310mm ふともも（周りの長さ）：細い所　312mm ふともも（周りの長さ）：太い所　456mm ふともも（周りの長さ）：中ほど(？)　385mm ---------------------------------------------------------　　今は、腹筋100、腕立て15、もも上げ200を1セットと、ふくらはぎ、ふともものマッサージをしています。　部活は運動部ですが、練習はまったりしていてハードなことは殆どしていません。　聞きたいことは「適した運動方法」です。その他にもダイエットにいい事があったら教えてくださいっ！
中学生のダイエットについてです。

１４歳です。今身長１６０cm、体重45kg位です。少し前まで運動部に入っていたのでふくらはぎの筋肉に筋肉が多いです。太ももは脚の付け根のほうに脂肪があって、それをおとしたくて最近、食事制限をしています。上半身は結構、痩せているんですが、下半身が見苦しいです。なにかいいダイエットの方法を教えてください。でも、勉強が少し忙しくて、毎日たくさん歩いたりすることが、少し難しいです。
ふくらはぎ痩せについて

ふくらはぎ痩せについてふくらはぎが太いです。太ももはエアチャリなどをやっていたら細くなり隙間も出てきましたが、ふくらはぎはむしろ太くなってますかなりのししゃも足で制服のスカートも似合いません。力を入れるともりっとします。筋肉でしょうか？私の身長だと33cmがちょうどいいらしいのですが実際は38cmもあります。太ももとのバランスが悪くて、 x脚みたいに見えますきれいなスラっとした足にすごく憧れています綺麗にふくらはぎを細くする方法を教えてください！
ダイエット💦

私は下半身痩せをしたいです。お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、痩せたいです！下半身痩せダイエットで、成功した！というのを教えてください！方法と効果も教えてください！
中学生女子のダイエットには？

私は中学二年の女子です。小学校の頃に習っていた水泳でたくましい体型になってしまい、更に中学生になってバレー部に入ったので今では１５３ｃｍなのに５０ｋｇ近くあるというちょいぽっちゃりになってしまいました…。そこで！質問なのですが、無理なくやせるためにはどうすればいいでしょうか？いいダイエット方法を教えてください！あと、部分的にもやせたいので足(ふくらはぎ・太もも)がやせる方法も教えていただけると嬉しいです。お願いします(－人ー)
ダイエットについて

太ももとふくらはぎを細くしたいのですがどうしたら細くなりますか？やり方など是非おしえてください自分の体験談などでもよいですよろしくお願いします
ダイエットについて。

ダイエットについて。最近太った気がします。夏休みには水着も来たいので、効率よく痩せられる方法を教えてください。 (※子供なので、サプリ等は無理です) ↑+腹筋をつけられる方法　も教えてください。痩せたいのは以下です。・お腹・太もも・ふくらはぎ・二の腕よろしくお願いします。

ダイエット第二弾

みんなの回答

関連するQ&A

筋肉質で太ももダイエット・・・

ダイエット脚やせ

ダイエットについて

下半身ダイエット！！

お金がかからず手軽にできるダイエット

縄跳びダイエットって・・・

ダイエット方法のアドバイスをお願いします

ダイエット　下半身について

中学生ダイエット

ダイエット！

ふくらはぎダイエット、足痩せダイエットについて。

中学生でも出来るダイエット

とにかくダイエット（特に下半身？）

脚（ふくらはぎ、ふともも）のダイエット方法は？

中学生のダイエットについてです。

ふくらはぎ痩せについて

ダイエット💦

中学生女子のダイエットには？

ダイエットについて

ダイエットについて。

注目のQ&A

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

ダイエット第二弾

みんなの回答

関連するQ&A

筋肉質で太ももダイエット・・・

ダイエット脚やせ

ダイエットについて

下半身ダイエット！！

お金がかからず手軽にできるダイエット

縄跳びダイエットって・・・

ダイエット方法のアドバイスをお願いします

ダイエット 下半身について

中学生ダイエット

ダイエット！

ふくらはぎダイエット、足痩せダイエットについて。

中学生でも出来るダイエット

とにかくダイエット（特に下半身？）

脚（ふくらはぎ、ふともも）のダイエット方法は？

中学生のダイエットについてです。

ふくらはぎ痩せについて

ダイエット💦

中学生女子のダイエットには？

ダイエットについて

ダイエットについて。

注目のQ&A

カテゴリ 一覧

専門家に質問してみよう 専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

ダイエット　下半身について

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録