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肩脱臼、いつから…?
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質問者さんと同じく、左肩脱臼経験者(すでに癖になっているので、十数回外した経験あり。(^^ゞ) です。 4週間固定したからと言っても、その頃はまだ痛むはずです。 肩を動かしても、痛みを感じなくなるのは脱臼してから、大体2ヶ月経った頃だと思ってください。(もちろん人により、多少は違うと思いますが。(^^ゞ) ですので、その頃までは無理じゃないかと思います。 一度脱臼すると、脱臼しやすくなるので、変な風に捻ったりしないように気をつけましょうね。
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