プールにて

質問

以前、プールに行った際、８人くらいの女性だけの水泳教室のメンバーがおりまして、それもそのうち７人が同時にプールのヘリというか岸の部分で次のような体勢になり、体を上げ下げしていました。連続１０回はやっていたと思います。その後は体を後ろ向きにして同じような動きも・・・・・。　　何のための運動なのでしょうか？？　ずっと気になっていて落ち着きません。

回答No.1

Cupper · ベストアンサー

上腕三頭筋、三角筋、僧帽筋のストレッチだろうと思います

お礼

ありがとうございます。