妄想話の受け流し方、心の持ち方を教えてください。

質問

ちょっと疲れてしまったので、ご意見をください。

一緒に住んでいる彼が統合失調の気があり、幻聴と被害妄想があります。
通院しているので病識は一応あるのですが、
いまいち、幻聴は現実の声ではないんだと思いこむ方向に意識が向きません。
（それが統合失調なんでしょうが…。）

毎日幻聴があるらしく、内容は自分の名前を呼ぶ声や中傷、彼女である私を襲うなど。
「病気のせいかもしれないけど…」と付け加えながら
居もしない敵を「奴ら」「組織」と呼んで警戒しています。
毎日聞こえてしまうので
どうしても、万が一私に危害が及ぶことを考えて警戒してしまうし、
自分の悪口も言われるので気分が悪いし、
家の中もメールものぞかれている気がするので、気が休まるときがないと言います。

幻聴を押さえる薬はもらっているのですが、飲むと仕事ができなくなるので
普段は飲まず、どうしてもつらいときに仕事を休んで飲む感じです。

どこかに出かけても警戒していて一緒に楽しめなかったり、
「大きな声を出さないで欲しい（奴らに聞こえるから）」
「メールには思いを書かないで欲しい（奴らに見られるから）」
「ストレスが人一倍たまるからしんどい」
とか、妄想の話（赤外線を使ってどうのこうのとか）を聞いていると
正直こっちも疲れてきます。
あり得ない話に、いけないと知りながらついつい否定的になってしまったりします。
どのような心構えでいたら「肯定せず・否定せず」ができるでしょうか？

今朝も妄想の話になり、彼が仕事に出かけたあと
「こんなのもう嫌だ！普通に暮らしたいだけなのに、もう嫌だ！！」と
叫んで、泣いてしまいました。
時間が経って少しらくになりましたが、仕事に集中力を欠いておりこんな文章を打っています。

なにかいい心の持ち方がありましたら教えてください。
あと、「予後が良好で病気と付き合いながら社会生活をおくっていらっしゃる方」とは
どの程度の症状なのでしょうか？幻聴はたまになのでしょうか？

なんでもいいです。自分がどうしたいのか見つめるためにもいろんな意見をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。

回答No.3

kaehusan · ベストアンサー

精神科の看護師をしていたものです。

妄想の話を聞いているのはしんどいですよね。

コツみたいなものなのですが、
妄想の話はあまり『聞きださない』ようにします。
どんどん広がっていって、終わりがないです。こちらも本人もしんどいですし。
彼は「病気のせいかもしれないけど…」ときちんと病識が持てているの、
幻聴や妄想の話をしてきておびえている時などは、
「それは現実じゃない。大丈夫だよ」と伝えてあげることです。

本人が激しく興奮しているときは止めたほうがいいですが、
落ち着いているときは、
変なことだったり、ありえないことに関しては
「それは違うよ」と言ってもいいんですよ。力説するのではなく、やさしくあっさり言うのです。

外で生活できている方は、
大体、自分が病気であると言う認識を持てています。
幻聴、妄想に関しても、病気によるものであるという認識が出来ています。
この認識がもてなくなるときに、入院治療をしていただくことになります。
幻聴はずっと聞こえている方もいれば、
ほとんど聞こえない方もいるし、それぞれです。

あまりお力になれませんが、参考までに。

お礼

お礼が遅くなりすみません。

そうなんです。すごく疲れるんです、妄想の話。
聞いているとこちらもイライラ、もやもやしたり、
彼が怒りを溜め込んで何かをしでかさないかすごく不安になります。

kaehusanさんから言っていただいて、ハッとしました。
『聞きださない』これに限りますね。
最近彼の調子が悪く、毎日のように幻聴・妄想の話題になったので、
本当に実感しました。
限りなく広がっていってしまうんです。
堂々巡りで終わりがないんですよね。

やさしくあっさりですね…。
頑張ります。ついつい私もツライものですから、悲愴感たっぷりに言ってしまうこともあるんですよね。
気をつけます。

彼は幻聴が毎日あって調子が悪いと言っていますが、頑張って仕事に行っています。
帰りが遅い私のために、ご飯を炊いたりカレーを作ってくれたりします。
仕事や料理ができるということは、彼はこれでもまだ軽い方なのかな？
これでも私はしんどいのに、もっとひどい状態になったらやっていけるのかな？
と不安になり、予後の状態が良い方というのは、どの程度なのか聞いてみたくなりました。
私の彼は良い方なのかな？『良い』のは素敵だけど、
この状態で『良い』と言われたら、微妙な気持ちです。
幻聴が少なくなるのを願うばかりです。

ありがとうございました。