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ブレイクダンスのトーマスフレアでの手首

ブレイクダンスのトーマスフレアを練習しているのですが、左手首が痛いです。 時計まわりです。 右足を振って左手を地面に着きにいくとき、バンって地面にたたきつける感じになってしまって、すごく痛いです。うまい人の動画を見ていると、なんか自然にパッと手を着きに行っているようなのですが、手の着き方、タイミングがイマイチよくわかりません。 どなたかトーマスが得意な方、アドバイスをお願いします。

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  • bbb0217
  • ベストアンサー率33% (1/3)
回答No.1

オレも同じでした。 まず手首サポーターを買う 一生使います。オレはPROの奴を使ってますが で、スキル面では、腕と床が90°くらいになるよう手をつく。 多分質問者さんは手をつく位置のスタンスひろいんちゃうかな? もう一つは、腰をたかくすると勢いがついて、 無重力(ふわっと)なります。 手をつくタイミングはなるだけ早く! 準備運動も大事です。 あまり痛いなら、しばらく手首を使わないように したほうがいいですよ。病院いくとか。。。

b-shigi
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます! 早速挑戦してみます。 サポーター数日前に失くしたんで、すぐ買いに行きます。 僕もPROの探してみようと思います。

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