朝ご飯のおかず

質問

６才の娘の朝ご飯なんですが、親はパン党なのですがご飯党です。
親はパンにおかずはサラダか卵料理でいいと思うのですが、ご飯にあう簡単なおかずがなかなか考えつかずに困っています。
いまのところ、ミートボール（市販のものにレタスをつけたもの）、スープ類（市販のものに具が足りなければブロッコリーやハムを混ぜたもの）、夕飯の残りの丼もの、ぐらいでなんとか毎日乗り切っています。
他になにか簡単にできるご飯にあうおかずありませんか？
教えてください。

回答No.3

mizura-55

こんにちは。２歳半の男の子がいます。

うちも朝は息子はご飯、親はパンです。
が、おかずは同じですよ～。
特にご飯だから和食！魚！肉！とか考えなくてもいいんじゃないですか？
朝からお肉はちょっときついかなぁとも思います。

違うところと言えば、前夜の残りのお味噌汁を息子にはつける。
納豆があれば、納豆ご飯に。
それ以外は白いご飯です。

ちなみに今朝は
ご飯、ほうれん草とシメジのソテー、ウィンナー、スライスチーズ、お味噌汁、牛乳、バナナのヨーグルトかけ。

毎朝こんな感じです。
私はご飯だったら海苔や納豆がないと嫌ですが、幸い息子は文句をいいません（笑）
娘さんも意外といけるかもしれませんよ！

お礼

親と同じだとサラダが多くなってしまったり、主人があまり朝は食べたくないというので、やはり別メニューになってしまいます。
mizura-55さん家は豪華ですね！
ソテー、青物がはいっていいと思うのですが、時間かけてなんとか食べてくれた程度です。
４月から小学校なのでもうちょっと工夫してみます。
回答ありがとうございました。

回答No.2

motomoto12

我が子は、朝からお好み焼きを焼かされる厄介な子達です(笑)

まだ子供にお弁当が必要な時期ですので、朝から凝ったご飯の支度なんて正直、苦痛です(笑)

ただ、ご飯の場合、まずお気に入りのふりかけを準備(その日の気分で変えるので、数種類準備。キャラクターの(お弁当なんかに入れる小分けにしたもの）ふりかけを食卓においておくだけでも、けんかしながら納得した味みつけています）。
あとは、ハムやウインナー、卵焼き、一番は、「納豆」です。
あとは、お味噌汁があると日によっては、ご飯とお味噌汁(勿論、前夜の残りです）で食べて行きます。

ご飯派ならば、前夜に残ったご飯でおにぎり作って、翌朝電子レンジで温めればいいのでは？海苔をつけただけでもまた味が変わります。
おにぎりで、我が家は一時期凄い流行したのが「焼きおにぎり」ただし、私の作ったおにぎりは「味がおかしい」らしく、冷凍食品などを利用させられましたが(笑)。

時に、前夜の残りの炊き込みご飯は大人気な時も。

まぁー一番多いのは、納豆ですけれどね。

パンより、ごはんのお子さんとは、大変いい子とです。
腹持ちもしますから。
お弁当作りがない場合、ちょっとだけでも朝食作り頑張ってみてください。
ちなみに、お弁当の残りを朝食に食べさせると
「お昼と、朝ごはん一緒！」
と怒る我が子。よって、朝食は朝食で別にしないといけなくて・・・

あぁー我が家の場合、ひじきやキンピラでもOK
これは、１週間ぐらい冷凍保存利きますから便利ですよ。

お礼

ふりかけはうちもキャラものを常備しています。
納豆は朝から食べてくれるかなあ？
お味噌汁、具がさつまいもだったら前夜の残りでも食べてくれるかもしれません。
焼きおにぎりの存在、忘れてました。いいですね！
炊き込みご飯はうちも好きなので多く作って冷凍しとくといいですね。
おかずもちょっと多く作って小分けに冷凍ですね。
回答ありがとうございました。

回答No.1

zorro

こちら

http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E6%9C%9D%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93

お礼

豆腐じゃこご飯、おいしそうなのでやってみます。
あと親も普通のトーストに飽きてきたので、このサイト役立ちそうです。
回答ありがとうございました。