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スポーツしないのにスポーツ飲料水を飲むといけないの?
bluerosesの回答
- blueroses
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以前「汗をかいたときに飲むのはいいけれど、単に水がわりとして飲むのはよくない」と言われました。 というのもスポーツ飲料は水分のみならず汗で奪われた塩分の補給も するためです。 厳密にいうと「スポーツをしないのに飲んではいけない」というのは 間違いになりますね。
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