この寝酒の量、多いですか？

質問

最近ビール500ｍｌ・日本酒２合飲んでから寝るのが習慣になってます
ふと思ったのですが、これは毎日飲む人から見て量的にどうなんでしょうか？

回答No.3

asebi-0806 · ベストアンサー

寝酒という量ではないですね。寝酒＝ナイトキャップは文字通り寝る前に一杯、というものでしょう。
しいていえば晩酌という事でしょうが、長年飲み続けると健康を損なう量だと思います。
医者の言う適量は日本酒にして一合程度だそうです。
もちろん個人差、体質の差があるでしょうから、肝臓の弱い人ならそれでも多いわけですね。
週に２回程度は休肝日を設けて一滴も飲まない日を作るとずいぶんいいようですよ。
一滴でもアルコールが入ると肝臓は稼働してしまうわけですから休まりません。

回答No.2

nourider

量としては多くないとおもいます、ただし毎日欠かさず飲むようになってしまえば問題です。でも、丸一日飲まない日を自分の意思でつくれるということを実行できていればその量でも問題ないと思いますよ。

回答No.1

noname#140971

Q、この寝酒の量、多いですか？
A、肝臓に聞かれるのが一番です。

ここ１０年、その程度の量を毎日欠かさずに継続してきました。
で、肝機能も問題なしでした。
が、ついに今年の健康診断で要注意で再検査に。
（再検査は行っていません）
まあ、１年や２年、３年や５年では多分問題ないと思いますよ。
で、それが積もり積もると体質によっては問題が出てくると思います。
で、それは個人差が大きいと思います。
そういうことで、肝臓に聞かれるのが一番です。