鬱病かな？

質問

僕は今年２０歳のフリーターです。高校卒業する辺りから将来のことや、今の自分について考え込むようになりました。大学進学のために東京に上京したのですが、考え込んで引きこもりがちになり、大学も辞めました。今は地元でバイトをしているんですが、未だに悩んでいます。友達といるときは普通なんですが、一人だと大変です。
みんなと同じように大学を卒業したいので、今年度再受験を考えているんですが、不安でしょうがありません。
これは鬱病でしょうか？病院に行った方がいいんですかね？困っています、アドバイスお願いします。

回答No.5

sanori · ベストアンサー

お辛いですね。

ご質問文を読む限りは・・・・・という気はしますが、
ここのＱ＆Ａサイトは医学的判断を行う場ではないので、
その代わり、うつの度合いを測る「ＳＤＳテスト」というものを紹介しておきます。
これはプロも使うツールで、病院や精神科などで行なうと有料です。
しかし、ただで出来ますから。

下記の２サイトは、専門医に診てもらうべきかどうかの判断が出来ますので、よろしければやってみてください。

http://mental.heart-warm.net/check/utu/sds.html

http://www.jtu-net.or.jp/cgi-bin/selfcheck/e-selfcheck.cgi

ご参考に。

回答No.4

RSKQ8B2C

１５歳から２５歳くらいまでの１０年間は、誰でもみんないろんな事を考えるみたいです。学校のこと、勉強のこと、就職のこと、将来のこと、、、、。
特に今の世の中は景気もあまり良くなくて、周りも暗い出来事が目立つから、よけいにいろんな事を考えてしまうでしょうね。

でも、その「考えている事」というのは、「心配事」が多いのでは？

ほとんどの人の場合、自分が思っている心配事は、解決策がすぐに思いつかないから「心配事」になっている訳ですので、それを考え始めると大抵の場合「心配するだけ」で解決策はなかなか出てきません。

それよりもmario0000さんは、「自分の将来のことを真面目に考える」という、大切なことがすでに出来るようになっておられるので、それからもう一歩踏み込んで「自分と話を」してみてはいかがでしょうか。

私は２０代の頃、「１０年後におまえはどうしてるんだ」って初めて自分に聞いた時、最初は「どうしてんだろうな」みたいな答えで、そのうち、「秘密にしておきたかったものを覗かれそうになった」ような気分になり、最後には「どうしてたっていいじゃねえか！」って、なぜか怒ってました。

そうです。１０年後なんて一度も考えたことがなかったので、とっさに答えが思いつかなかったのと、考え出すといろんな事に気付きだして、そんな煩わしさから逃れたくなったのです。

「自分と話をする」と言う事は最初は嫌なことかもしれないけど、大切なことです。

mario0000さんも、「心配事を考える」のではなく、「おまえは、将来何がしたいんだ」って自分と話をして見られてはいかがですか？（ちなみにその時の私は、怒って考えるのをやめ、でもまた数日後に思い出し、でもまた怒って、を繰り返しながら少しづつ自分の人生の舵取りをしてきました。）

いろんな心配事もあるかもしれませんけれど、それはちょっとだけ横の方に置いておいて、先に「したいこと（して見たいこと）」の方から問いかけて見られてはどうでしょうか。
たとえ少しずつでも「したいこと（して見たいこと）」が整理できてくれば、「するべきこと」や「今する事」もなんとなく見えてくるのでは？

１５年ほど前に読んだ本の中に「努力と反省はしても、心配と後悔はしない」と書いてありましたが、いい言葉だと思います。

ちなみに、「うつ病だろうか」とご心配のようでしたが、うつ病というのは「精神的なアンバランス」の他に「肉体面、生活面でのアンバランス」も引き金になるようです。
実際に私も、長期に亘る過度の睡眠不足から「うつ病一歩手前」まで行っていた時期がありました。

mario0000さんも、「自分と話」をして見ながら、肉体面や生活面に気をつけ、それでも一向に気分が優れない様なら、それから周りの人に相談して見られてはいかがでしょうか。

回答No.3

psfa_mig

普通に考えて、体調が悪いなら受診自体を悩むのは何故でしょう？って言いたいくらいです。

医者が判断したから病気になるのではありませんよ。

調子が悪いのであれば、病気かどうか医者に判断してもらい、病気だったのなら悪化させる前に早期治療早期回復させた方がいいはずですよね？
病気じゃなければ、単に取り越し苦労で終わるわけですから、それが早く判明するに越したことはありません。
日本の医療には沢山の税金がつぎ込まれていますから、不調を背負い込まずに有効に活用しましょう。

また、あなたの根本的な悩みについては、ご両親に相談してみてはいかがですか？
恥ずかしいとか理解されないかもとか想像する前に、既に深刻な問題にまで発展しているなら親に理解して貰う意味でも有効だと思いますよ。

回答No.2

tetnet

こんにちは。

お悩みの内容、気持ちのあり方自体は、大学生相当の年齢の方には割とよくある心理状態だと思います。初期的な抑鬱症城は見られるかも知れませんが、引きこもり気味とはいえお友達と会えば普通に応対は出来るようですし、現状をもって即「鬱病」ということはないかと思います。

ただ、あなたの場合、いったんおやめになった大学生活に再び戻りたいという、人生にとって決して小さくない「回り道」を決断しようとしていらっしゃるご様子。その際、そうした抑鬱状態のままおひとりでいることには些か心配を覚えます。出来ることなら、いったんご実家に戻って、気持ちを楽にしてから仕切り直しをすることをお薦めします。いつまでも一人で悩んでいることがいちばんよくありません。どなたでもいいので（一般的にはご家族が最良だと思いますが）現状に理解をしてくれる人のそば、ストレスをほぐせる環境に身を置くことが大事です。その過程で、心療内科に相談に行くのもひとつの手ではあると思います。

回答No.1

arasara

こんにちは。
うつ病かどうかは分かりませんが、「話を聴いてもらう」つもりで心療内科クリニックに行っても良いと思います。
カウンセリングを受けるのも手です。
ネットでいろいろ検索してみて下さい。