トラウマを持つ女性は重たいですか？

質問

２０代後半女性です。
職場に、片想いの上司(５０代男性・独身)が居ます。

彼とは、父と娘のように接してもらい、尊敬できる人でもあります。以前、何度か彼と私的なことも含め、私自身の仕事のことや、生き方など、色々なことを相談にのってもらっていました。ただ、私の気持ちを知ってか、「恋愛関係」の話は、彼から振ってくることがありませんし、私も話しません。年齢差があるので、彼は私と付き合うのは・・・と気が引けているようです。

色々と相談に乗ってもらい、話も聞いてもらっている関係です。

ですが、最近、ちょっとしたことがきっかけで、私の過去や、私自身の精神的な問題で、トラウマになっていたことが、顕著に態度に現れるようになりました。それまでは、気さくで、いつも笑顔という印象(職場の人にそう評価されているみたいです)だった私が、人が代わったように無口になり、ビクビク怯えるような態度を、彼に対しても周囲に対しても取ってしまってます。人間不信、対人恐怖症に、近いです。視線が合わせられない。人を避けてしまう。仕事だけはミスのないように、入念に確認をしてますが、体調を崩し、おそらく周囲の人は明らかにおかしいと気が付いています。職場の人達とのコミュニケーションに、明らかに支障を来たしてます。今までは、笑いながら冗談も言えましたし、声も出たのですが、今は、緊張と恐怖心で、なんとか笑顔をつくれますが、他愛ない雑談などしているとき、いざ話に混ざろうとすると、喉が張り付いて、声が出せなくなります。頭が真っ白で、心臓がドキドキ言います。

相手から、話しかけられると、笑いながらふざけたりして、冗談も言えるんですが、それでも不自然に声が大きくなったり、緊張しているのが見え見えで、不自然な印象を与えてます。

彼には、以前、少しだけ、人付き合いが難しいと、相談していたことがありました。

そう言っていた手前、今の状態の私を見られるのが辛く、彼に対して、ものすごくよそよそしい態度を取ってしまったり、あえて彼の顔を見ないようにしてしまったり、明らかに避けている状態です。彼もそれに気付き、「自分から行かないとダメ」と、忠告してくれました。頭では、解っていても、人が怖く、体が強張ってしまいます。そう言われた後も、彼と目が合うと、怖くなり逸らしてしまいます。

そこで、相談なんですが・・・

今のこの状態を、私自身がなんとかして打破しなきゃいけない、というのは理解しています。人を当てにして、自分から努力をしないのは、私の望むところではありません。ですが、彼にはどうしても、解って欲しいと思ってます。トラウマの内容は、精神的虐待とか、そういった類のものです。彼も、私が両親と上手く行っていないことは知ってます。今の彼との状態で、職場の人達との関係も良好なものから、不信感に、変わってしまった状態で、彼に、今の私の気持ちを聞いてもらっても、彼は負担ではないでしょうか？重たいですよね。彼にとったら、めんどくさい人になってしまわないか、不安です。

また、どんな風に伝えたらよいでしょうか？
正直、彼の顔を見て、目を見て話そうとするだけで、震え出しそうです。
冗談や、笑い話を彼に持ちかけるのも怖いです。でも、彼を信じたいです。

自分のせいで、彼に不信感を与えていることは事実ですし、私自身が、人間不信になっていることも事実です。でも、本当は彼を必要としてます。ここから抜け出すのは、私自身ですが、彼が信じてくれるだけで、強く居られる気がするんです。人間不信の私は、本当の私じゃない。だから、どうしても、彼の誤解を解きたいです。彼に、必要としてることを伝えるのは、この状況では重いでしょうか？彼に何とかして欲しいと頼むつもりはありません。私自身が変わらなきゃいけない問題なので。そうではなく、私が自分の力で変わろうとするのを、彼に見守って欲しいんです。

どんな風に(深刻に真面目にか、冗談交じりでそれとなく伝える方が良いか)、彼に伝えたらよいんでしょうか？どうか、アドバイスください。お願いします。

回答No.4

sawadahana · ベストアンサー

こんばんは。

一番良い打破の方法は、適切な対処をしてくれるカウンセラーに通うことだと思いますよ。
それから、彼に打ち明けたほうが、二人とも楽なんじゃないでしょうか。

＞どんな風に(深刻に真面目にか、冗談交じりでそれとなく伝える方が良いか)、彼に伝えたらよいんでしょうか？
話すのなら、真剣に、ですよね。
笑い話として聞いて欲しいなら、冗談交じりに軽く言えば、相手もそう受け取ってくれるけど。
自分は真剣なのに、冗談交じりに大切な話を打ち明けるのって、ただの逃げと甘えだし
相手が真剣に話を聞こうとしていたら、怒るんじゃないでしょうか。

質問を拝見して感じたんですが
質問者さんが想像してるようなことを、彼は感じていないんでは。
誤解もしていないし、不信感も感じていない。
彼の口から「不信感がある」とか、直接言われたんでしょうか。
ただ、質問者さんのことを、どうしたのかわからないから心配している
それだけのように思います。
同じ職場の同僚さん達も、ただ、心配してるだけですよ。
彼も同僚さん達も「誤解している」んじゃなくて、「どうしたのかわからない」だけです。
質問者さんの気持ちは、質問者さんにとっては確かな事実ですが
今質問者さんの中にある他人の気持ちは、想像でしかないです。

＞今のこの状態を、私自身がなんとかして打破しなきゃいけない、というのは理解しています。
ちょっと焦りすぎじゃないかな、と思いました。
今は、荒れた心をまず、休める時じゃないでしょうか。
自分ですごく無理をしていて、辛いと感じてるのなら
仕事をお休みしても、かまわないと思いますよ。
もし、これが39℃の熱がある状態だったら、誰だってまず、休みますよね。
「休息」は、「逃げ」じゃないですよ。

ANO1さんと同じ意見ですが
人間不信な自分も、作り笑いしちゃう自分も、彼を必要としてる自分も
一人で頑張ろうとしてる自分も、彼が知ってる自分も、過去と今の自分も
全部、たった一人しかいない、可愛い本当の自分ですよ。
自分で認めたくない自分を否定していると、本当って何なのか、よくわからなくなる。
変えるんじゃなくて、新しい自分の一面を見つけてあげてほしいなと思いました。

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が大変遅れてしまい、申し訳ありませんでした。

回答者様の意見を参考に、少し、職場の人たちと適度に距離をとって、体を休めたり、自分自身のことを考えたり、時間をかけて少しずつ頭を整理していました。少しずつ、一進一退ですが、改善されてきたところもあります。

彼との関係はそれほど進展ありませんが、彼も、なにかしら感じとってくれていると思います。ただ、お互い目を合わせないので、不自然な感じにはなっていると思いますが・・・。職場でデスクが近いので、、、。あまり、ピリピリしないように、考えすぎないように、自分にできることをやっていこうって思います。

自分の弱さも含め、認めようって、思います。

回答No.5

noname#97062

> トラウマを持つ女性は重たいですか？
重たいです
トラウマを持っていらっしゃることは、おきのどくだと思いますが
ご質問への回答としては、重たいです
ご本人が重たくなっているので、こちらまで重たくなります
貴方やトラウマを持っている方も本当は軽くなりたいのではないですか

> そこで、相談なんですが・・・
について、ですが、私はこう思います
トラウマ自体も、苦しいのだと思います
それを話す、打ち明ける、のも苦しいと言っていると思います
苦しいことでも避けられないこともありますが、避けられることなら
避けた方が良いと思います
誰にでも、足が向く人や場所、心が安らぐ人や場所があると思います
自然に打ち明けられる、何の心配もなく話せる、なら苦しまない訳で
わざわざ苦しんでまでトラウマにこだわるのは、逆効果だと思います
恋愛、結婚の対象でも無いのでしょうから、無理は毒だと思います
もしかして、恋愛、結婚の対象なのでしょうか
だとしたらトラウマのせいではないでしょうか
３０歳も年上の男性が、それほど好きだとしたら、ですが

何れにしても、無理は良くないと思います
自然に話せる相手なら、悩まないはずですから、自然に話せる人に
出会えるといいですね

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が遅れてしまい、大変申し訳ありませんでした。

あまり詳しくは書かなかったので、、、彼は、トラウマになっている事実自体は、知ってもただ、「これから良いことあるよ」ってしか言いませんでしたし、それしか言いようが無かったと思います。
確かに、トラウマを打ち明けたことで、逆効果だった点はあります。
そのことに、もう固執するのはやめました。

彼は、「思っていることを全部吐き出しなさい」って言ってくれましたが、「自然と」は、口にできませんでした。ありのままで、向き合える相手ではなかったんだと思います。彼に、「恋人」を求めることは、彼にとって負担になると思いますし、やめようと思います。ただ、良い仕事仲間でいたいと、思ってます。

やっぱり、おかしいですよね、こんなに歳の離れた人に、恋愛感情があるなんて。

自分をもう一度、見つめなおそうって思います。

回答No.3

sinjou

私も結構、トラウマ持ちなので、加齢のせいか、すがりたい心境にさせる職場の上司が登場しました。

で、私はとりあえず、80代位の老人占い師に対して、
「縋りたい年上男性が出現したのですが、彼に対してどう接したら良いですか？うっかり色々、口走りそうで恐いです。」
と、助言を求めてみました。

で、占い師のおっしゃった事は、以下の通りです。
「片思い中の男に対して、トラウマは絶対言うな。
笑顔で明るく接して、付き合いが深まった場合に、１回だけ、トラウマを言うタイミングは、いつか絶対来る。その１回だけしか言うな。
『自分と接するから、彼女はメソメソ暗く泣くんだ。』
と誤解されたら、その相手は逃げて行くぞ。だから、普段の自分通り、明るく笑顔でいなさい。」
「墓参りが無理なら、靖国に参拝でも可。トラウマの原因となった父親や祖父を、いつまでも恨むな。恨みの反射パワーで、あんたはいつまで経っても、子供の精神のままだぞ。周りは年老いて行くのに。」

ちなみに上司ですが、私を普通の人だと思ってます。
結構、気性の激しさをうっかり見せちゃったり、動揺した所を見られた事があるのですが、「気楽にね。」と、引いてはないみたいです。
多分、こういう人って、深くは聞いて来ないと思います。
「まあ、人生経験の一つだよな。。」
と、流してくれたので、私も気が楽でした。
変に同情されて、対等な恋愛関係になれないのも、辛いですしね。(^_^;)

冗談は良くないです。

私の場合、「まあ、落ち着け。。」
と先にスパーンと言われるので、ピエロ化を阻止してもらえるからこそ、この方に縋りたいんですけどね。(^_^;)

私は見守ってほしい願望はなく、私が情緒不安定になっても、器のデカイいつもの貴方でいて、と思っています。相手の方に対して。

感受性が強いなら、とりあえず、ドクターコパの教えを参考に粗塩ですね。私は気性が激しいので、水晶とかアメジストのかわいいブレスレットをしてますけど。

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が遅れ、本当に申し訳ありませんでした。

回答者様の気持ち、すごくよく伝わりました。
私も全く同じ状況です。
彼は、私が取り乱しても、話している途中で震えてしまっても、じっと冷静に聞いていてくれました。深く考えずに、「よくある話だよ～」なんて、かなり重たい内容だったにも関わらず、笑ってくれました。その後、職場の飲み会などで一緒になっても、声を掛けてくれたりしてました。

人に慣れていない、人が怖い、人と関わりたいと心底思っていますが、いざ、その場に立つと、緊張で表情がこわばったり、目が泳いだり、相手に対しては不快に感じさせるような態度になってしまいます。

人生経験豊富な彼だからこそ、受け入れてほしいと、思ったのかもしれません。
同情されるのに、耐えられないので、笑顔になれるように努力します。

回答No.2

noname#69324

正直重たいと思う男性はいるでしょうね‥。ただその方がそうなのは分かりませんが。
私も娘時代に辛いことがあって、ある種の人間恐怖症に陥りました。
髪の毛がたくさん抜けたり、声が出なくなったり、人前だと震えてうまくしゃべれない‥という症状でした。
kotetu0214さんと同じようにこれじゃあ好きになった男性ともつきあうなんてできないだろうなと思いました。

＞深刻に真面目にか、冗談交じりでそれとなく伝える方が良いか
というのは人によって違います。kotetu0214さんがそれを使い分けられるようにならなければ、人との交流なんてできません。
コミュニケーションに完璧な答えなんてないのですから‥。日頃の勘と経験だけです。

どんなハンデがあるにせよ、恋愛は50／50です。
失敗してもいい、とりあえず話かけてみては？そして今だ！と思った時に素直な気持ちを伝えてみれば‥　

私は今もフラッシュバックのように辛い過去を思い出しては急に泣き出したりしていますが、一生つきあえる男性（旦那）と友人達にめぐり合えました。なにせうまく気持ちを伝えるのも下手だし、人と話す時には震えて声がでませんでしたからね‥いっぱい失敗しました。でもそういうがんばっている姿を見て手を差し伸べてくれる人ってのは結構いるもんです。

トラウマはkotetu0214さんにとってのオプショナルです。

逆にkotetu0214さんが重く考えすぎないように‥　

コミュニケーションさえ少しずつでも取れれば、トラウマというオプショナル付きのkotetu0214さんを愛してくれる方は必ずいらっしゃいますよ。

がんばってください。

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が遅れてしまい、大変申し訳ありませんでした。

その後、少しずつ、改善していますが、やっぱりまだ不自然さが残っているようで、職場にはとても居づらくなってしまいました。彼も、遠巻きに見ているというかんじで、あえて声をかけたりしなくなりました。たぶん、私が目を合わせないので、声をかけるタイミングも、わからない、というかんじだと思います。

お付き合いしたい、という気持ちは、正直ありますが・・・。
この状態を見られてしまっては、もう無理でしょうね。
せめて、よい先輩後輩の関係に戻れるように、努力していこうって思います。

回答No.1

05062412

「気さくで、いつも笑顔」というのも本当のあなただし、
人間不信なのも、本当のあなただということをあなた自身が認めることから始まるのではないでしょうか。

そのうえで、彼には、「自分の力で変わらないといけないから、それまで待っていて欲しい」という旨を伝えたらいいのでは？

それで待っていられないようでは、それだけの人だったのだと割り切るのがいいと思います。

お礼

お礼が大変遅れ、申し訳ありません。
その後、状況は多少改善されましたが、一進一退というかんじです。

彼も、心配してくれているのが分かりますが、この状況が続くようだと、いつか呆れられてしまうでしょうね。声をかけたりなどは、時折してくれていますが、自力でなんとか乗り切ろうと思います。

本当に遅れてしまい、申し訳ありませんでした。
過労も重なって、通院し、生活にゆとりが無くなってました。