こんな症状に適しているのは？

質問

日常生活で無意識のうち緊張するようで、背中～首が固くなってしまい、肩こりを通りこして頭痛、吐き気になってはじめて気がつくことが多いです。もうすこし気を楽にして過ごせばと言われますが、それができないから苦しいです。職場や社会生活は問題なく送れていると思います。

最近は風邪の引き始めのような症状がだらだらと続いたり、気が抜けたように元気が出ず、ちょっとした痛みもいちいち気になるようになりました。そのつどお医者さん、鍼、マッサージなどに何度も行ってしまいます。

お医者さんでは緊張型頭痛と言われ、鎮痛剤、筋弛緩剤、胃薬が出ましたが、「ズキズキする成人の頭痛の80％は緊張型頭痛」といった確率的なところで簡単に判断されたみたいで、私という人間を見てくれていないという不信感が残りました。肩こりや頭痛は内臓が原因で起きているかもしれないのに胃を荒らす薬を出して、それをカバーするためにさらに胃薬を出すなんて、なんだか本末転倒な気がします。

鍼や指圧はリラックスできて好きなのですが、結局は対症療法で根本的な治療にはならないと思うようになり、このままではいつまでも自立できない気がしてきました。

色々な症状が気になるこんな自分がおかしいのではないかと思います。最近は、理由もなくふと急に泣きだしてしまうこともあります。悲しくなる原因の心当たりといえば、身近な人から苦しんでいるという話（要は重めの愚痴です）を聴いたことで その気持ちが私にまで移ってしまったのではないかということくらいです。

そんな色々な症状のある私という人をまるごと見てもらえて、長い目で見て助けてくれるところはないでしょうか？候補として、漢方のお医者さん、オステオパシーも考えましたが、こちらは私の趣味の領域としてあとにとっておき、まずは心療内科を受診するのが筋ではないかと思いますが、他の方からごらんになってどうなのでしょうか？

それとも、一応お医者さんには行ったのだから問題の切り分けはできたとして、あとはその時々で癒し系のところへ楽しみ半分でいったほうが楽になれるのかもと、正直迷っています。こんな症状に適したお医者さん、療法など、何かご存知の方がいらっしゃいましたら、どんなことでもけっこうですので教えてください。ちなみに更年期ではありません。

ただ、ふと冷静になって衛生状態の悪い地域や、簡単にはお医者さんにかかれない外国在住の友人の話などを思い出すと、自分の悩みはなんてばかなんだろうと思います。だからといって楽になるわけではありませんが。

回答No.2

noname#70870 · ベストアンサー

手技療法を業とする者です。

気分を害されるかもしれませんが厳しいことを書きます。

どうやらHarinezumikunさんは頭でっかちな人に思えます。
知識は有るもののそれを生かすのが下手な人のようです。

>「ズキズキする成人の頭痛の80％は緊張型頭痛」といった確率的なところで簡単に判断されたみたいで

「統計を取るとズキズキする成人の頭痛の80％は緊張型頭痛」と言う意味で言ったような気がするのですが。
碌に訴えを聞かないで確率論で診断を下す様な医師がいるとは思えないです。

>私という人間を見てくれていないという不信感が残りました

そうして欲しいなら心療内科に行くべきでしょう。
今の医療制度で全人的な診断をすることは出来ないと思いますよ。

>胃を荒らす薬を出して、それをカバーするためにさらに胃薬を出すなんて、なんだか本末転倒な気がします

鎮痛剤は胃を荒らすという副作用は避けて通れないのです。
痛みを止めて欲しいなら胃が荒れるのは我慢して下さい。
但し、胃が荒れるのを緩和する薬も出しておきましょう、と言う医師の心遣いです。

>鍼や指圧はリラックスできて好きなのですが、結局は対症療法で根本的な治療にはならないと思うようになり、このままではいつまでも自立できない気がしてきました。

確かに対処療法とは言えますが、緊張性頭痛は背中の筋肉の凝りが原因となっているので、この凝りをほぐせば頭痛は解消されます。
とにかく痛みがあることが最大のストレスなので取り敢えず痛みを取りましょう。
痛みが取れたところで頭痛を引き起こす原因を無くすことを考えて下さい。
食事の改善、運動を心がける、ストレスの発散法を見つける……
これらの生活習慣を変えないで頭痛が起きたら鍼、指圧ではいつまで経っても同じことの繰り返しです。

対処療法とは言いましたが、根本治療が出来た例はたくさんあります。
結婚して10年も経つのに子供が出来ない。
医師に診てもらうも特に原因は見あたらない。
旦那に申し訳ないので離婚されても文句は言えない。
この女性は冷え性が酷く、肩凝り、腰痛、頭痛持ちでした。
体中の筋肉はガチガチで足を触ると冷たい状態でした。
最初は指圧、半年過ぎてからアロマテラピーオイルマッサージを週に１回のペースで１年間続けました。
ある日、「子供が出来ました」との報告がありました。
無事、出産。

不妊の治療が目的で指圧マッサージに通ったのではありません。
腰が痛い、肩凝りを取って欲しい、冷え性の改善が目的でした。
ご本人は指圧マッサージのお陰で妊娠したと思っています。
指圧マッサージで凝りをほぐすことで血行を良くし、冷え性が改善されたことがホルモン分泌を改善して妊娠したと考えることは出来ます。

医師に診てもらう、鍼や指圧を受けた時、必ずしも自分が思った通りに治療してくれるわけではありません。
誰でも多少の不満は持つのが普通だと思いますよ。
ここは頭を切り換えて治療を受ける医師を信頼してみませんか。

お礼

専門家の方から詳しい回答をいただき感謝しています。

> とにかく痛みがあることが最大のストレスなので取り敢えず痛みを取りましょう。痛みが取れたところで頭痛を引き起こす原因を無くすことを考えて下さい。

はい。対症療法に頼りつづけるだけではだめだけれど、まずは応急手当、そのあと生活の改善含めて原因を取り除いて完治を目指すということですよね。

ただ、何科のお医者さんに助けてもらうのがいいのかなど、その時々で判断してコーディネートし、道をつけていくのは結局自分です。その判断で行き詰っていましたが、pigmon8さんの助言のおかげでかなり整理できました。

> 医師に診てもらう、鍼や指圧を受けた時、必ずしも自分が思った通りに治療してくれるわけではありません。ここは頭を切り換えて治療を受ける医師を信頼してみませんか。

はい。ときには自分でコントロールしようとせず、お医者さんを信じてまかせることも大切なのですね。できるだけそうしてみようと思います。全人的な治療を求めるのは難しいかもしれませんね。

それから、手技療法で妊娠された患者さんはほんとうによかったですね！そこまでの効果を得られたのは、患者さんが長い目で見てpigmon8さんを信頼して続けられたことが大きいと思います。その患者さんぶりを見習わなくちゃですね。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#108466

神経内科や精神科のある大きな病院に行くことをお薦めします。
症状は軽いようですが、これから悪化する可能性もありますので、早めに行って、症状の軽いうちに、弱い薬で緩和できると思います。

お礼

回答ありがとうございます。軽いうちに行ってもいい、むしろ行った方がいいのですね。