基礎体温から、排卵日を把握できずにいます・・。

質問

基礎体温を測っておりますが、排卵日が読み取れません・・。
お分かりになる方がいらっしゃればご協力お願いいたします。

・８月８日から生理が始まりました。
・周期は２８～３２日です。

8/8 36.20
8/9 36.60
8/10 36.30
8/11 36.21
8/12 36.42
8/13 36.43
8/14 36.43
8/15 36.24
8/16 測り漏れ
8/17　測り漏れ
8/18 36.44
8/19 36.75

となりました。
まだ低温期のはずが、本日３６．７５℃だったためもう高温期に入ったのでしょうか！？？

そして排卵日は昨日だったのでしょうか？
まだ生理から１２日なので、排卵日は昨日じゃないと思っていました・・。

今日たまたま体温が高かっただけなのでしょうか。よくわからなくなってきました。

アドバイスいただければ幸いです。

回答No.2

HOPinDEER · ベストアンサー

こんにちは。
体温から排卵日特定はできないです。
貴女の癖もあれば、その時の状態でも違いますし。
28～32周期とやや不安定周期から、憶測排卵日だけでも5日間もあります。

8/8生理開始、28～32周期なら22日～26日までが憶測排卵日ですね。
私はビタ28周期ですが、排卵は11日目からしていた事もありますから、
（11.13.14.15.16.17.19日目に排卵していた事もある）
この高め体温が今日だけでなかった場合、排卵が早まったか今日なのか明日なのか？と言う感じですよ。
排卵日の体温は人により癖が違いますので、はっきりとは言いかねます。
体温から排卵日を把握するのは、これまでに付けて置いて御自分の
実際の排卵日の体温の癖を詠んで置かなければ意味がありません。
実際の排卵日とは卵胞checkをしてその時の体温と照らし合わせて癖を
詠むしか無いのです。

なのでどこで排卵したとは言えませんが、一般には

8/14　ガクンと下がる前
8/15　ガクンと下がった日
8/16　高温期移行中？
8/17　　〃
8/18　　〃
8/19　　〃
のどれかとなりますね。

明日体温がまた低体温に戻って居るならば、今日はたまたま、
憶測どおり8/22からとなります。

回答No.1

maho-maho

高温期に入った可能性もありますし、たまたま体温が高くなった可能性もあります。また高温期に入ってから排卵する場合もありますから、あきらめるのはまだ早いです。
できればおりものや排卵検査薬など複数の情報があるといいですね。

ただ、過ぎてしまった日はどうしようもないので、排卵後かもしれなくても28日周期だと仮定して13日目（予想排卵日前日）から1日おきくらいに仲良くするつもりでいてください。排卵後であっても高温期1日目ならもしかして間に合うかもしれません。高温期3日目で妊娠された方もいるそうです。
3日間高温相に体温があるなら、それまでに排卵は終わってしまった確率は高いと思います。

基礎体温も完璧ではないので、アバウトなものと割り切ってしまったほうがいいと思いますよ。