胃の粘膜を守ってくれる食物は？

質問

胃の粘膜を保護する食べ物といえば何がありますか？教えてください。
ストレスのせいか、暑さのせいか食事をすると胃が痛くなります。
食前の牛乳が良いと聞きますが、牛乳が苦手なので他の方法をお願いします。

回答No.3

noname#144782

豆乳、大根おろし（汁に入れたり）

回答No.2

simakawa

納豆，山芋やオクラのような植物、昆布のような海草類、ウナギも卵の白身もネバネバします。このネバネバは、糖とたんぱく質が結合した物質でできています(糖タンパク質)。このネバネバ物質を総称してムチンといいます。

　　http://finedays.org/natto/mucin.html
　　http://www.yamaichi-foods.co.jp/soybean/glucide.html

　　　http://bloom.at.webry.info/200511/article_8.html

回答No.1

noname#111796

ブロッコリーとか。口内炎の時とかも食べるといいですよ。
http://health.goo.ne.jp/karadagoo/20061128.html
http://www.mttr54.net/burokori.html