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胃の周辺の脂肪をとるには
食事をしたり、アルコールを飲んだりすると胃の周辺がぽっこりと膨らんでしまいます。 そのせいか、普段でも下腹よりもその上(胃の周辺)が膨らんでいます。 運動などで胃の周辺の脂肪を落す為には、どのような運動を行えば効果的でしょうか? ちなみに、下腹も多少出ています。 宜しくお願いします。
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