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マラソンのトレーニング
yukiyouの回答
- yukiyou
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11のレースだったらまた厳しいかもね。（10キロレースだったらやってみてもらいたいですが、きっとモチベーションあがるのはず） フルマラソンを挑戦したいなら「距離走」は基本の基本なので、月間走行距離はすくなくとも200キロぐらいならないとフルにでてもあんまり意味ないです。（完走は無理） 時間があれば参考を
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