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睡眠不足解消について

現在、会社の寮に住んでいるため備え付けのベッド で寝ていますが、寝相が悪いせいか、ベッドから落ちそうに なったり、布団をはいじゃったりで、眠っても疲れが 取れていないことが多いです。 転落防止用の柵を使用したりしたんですが、 布団ははいでしまい、あまり良い効果は得られませんでした。 ホテルのベッドの様に、シーツで体を挟み込むように しようと思っているのですが、あれは挟み込む仕様のシーツが 販売されているのでしょうか。それとも、普通のシーツで 挟み込むように整えているだけなのでしょうか。 教えてください。 また、こうすればベッドを使用しても落ちる心配もせず、 布団もはぐことも無く安眠できるよ、という妙案があれば ぜひ教えてください。 よろしくお願いいたします。

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  • olive_1
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回答No.1

ベットを取る。 たたんでしまって、下に寝る。

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