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鬱？不安障害？
Nana-Sの回答
meron_roiさん、こんにちは。 職場のごたごたで プライベートに影響が出てくることって大いにありますよね。 心中お察しします。 病院に行くことが大げさな・・・と思ってしまう気持ちもよく分かります。 治療を受けに行くと思うと”病気”を連想してよけい気がめいってしまうかもしれませんね。 でも病院を受診された方がいいのかもとは思います。 その時に「わたしのこの積もる思いを吐き出しに行くんだぁ～」とは思えませんか？ 話を聞いてもらうだけでも自分の中で見えてくることがあるかもしれません。 話を聞いてくれるお友だちもいらっしゃるかとは思いますが、カウンセリングという形でも 一度専門家に観てもらったらいかがでしょう？ わたしも 職場の人間関係がぼろぼろで泣きそうです(T_T) どうか道が開けますように。
noname#2616
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お礼
そうなんですよね。仕事は仕事って割り切って、プライベートでは仕事のことは考えない！っていうことが出来れば良いんですけど、それが出来ないんです。困ったものです(笑 そうですね、カウンセリングを受ける気で病院に行くと思えば良いのかもしれないですね。ちょっとその気になってきました。そう考えても、やっぱり「精神科」はちょっと敷居が高いですが。 Nana-Sさんは病院にかかったのですか？お互い無理だけはしないようにしたいですね。